春の果物

それは本当です、今日、私達はある量を見つけることができます果物実質的に一年中、と呼ばれるものもあります 季節の果物.

季節の果物は、春、夏、秋、冬にかかわらず、一年のうちの特定の季節にしか摂取できない果物です。この意味では、例えば、我々はすでに何を知っています 秋の果物 そして 冬の果物.

しかし、春は特別な季節として際立っています、それは冬の暗闇の後に光が到着することを意味するので（それはところで、それと同じくらい素晴らしいです）、そして自然は私たちにユニークで素晴らしい風景を提供します。

何ですか 春の果物？これは、何ですか果物私たちはそのような素晴らしく美しい時間の中で見つけることができます春?

イチゴ
ビタミンCや葉酸などのビタミンが豊富な果物や、ヨウ素、鉄、カリウム、マグネシウムなどのミネラルが含まれています。それゆえ、それは、水分補給に対して積極的に助け、そして健康な肌を維持するために、代用としてそして骨を強化するために理想的です。
メドラー
それはカリウムとナトリウムに富んでいます、それはそれがその低いカロリー含有量のためにそれが減量の食事療法に続いている人々のために推薦される理由です。それはまた、下痢止め、利尿薬、収斂薬および腸管機能の調節剤であり、そして高コレステロールレベルを下げるのを助ける。
メロン
この果物には、ビタミンAとE、低カロリー成分と大量の水分が含まれています。それは体重を減らすときや利尿薬、下剤であることによって毒素を排除し、そして癌の発症を予防するのに役立ちます。
さくらんぼ
それは便秘、肥満、関節炎および動脈硬化症の場合に助けになる、優れた代用品です。また、リウマチやさまざまな胃疾患の場合にもお勧めです。それは脂肪とカロリーが低い果物なので、その消費は減量の食事療法でも理想的であり、日々の食生活の中でも多様でバランスのとれたものです。