お茶のそれぞれの種類の利点とその主な違い

さまざまな種類のお茶は私達に私達の健康のために多くの有益な特性を与えています、私達は主要なものを見直します。ご存じのとおり、お茶にはさまざまな種類があります。緑茶、赤茶、黒茶、白茶です。 すべて同じ植物からのもので、異なる方法で収穫または加工されたものです。.

例として考えてみましょう。緑茶。それは間違いなく、最も人気があり人気がある茶の種類の1つであることによって特徴付けられます。葉が収穫されればそれは得られ、それは乾燥されそして急速に断片化される。の白茶それはそれらが酸化される前に、植物の最初の苗条だけが使用されるという点で異なる。

の場合紅茶私たちは、中程度の酸化度を持つ素晴らしい赤い色で水を注入するお茶の特徴的な種類を見つけます。そして最後に紅茶、他の品種と比較してより大きな酸化と発酵をするお茶。

さまざまな種類のお茶を選ぶことは、それぞれがもたらす恩恵や特性だけでなく、最終的には官能的な資質にも関係するという点で、それぞれの個人的な好みに直接依存することは明らかです。これは、その香り、風味、そして色調です。

緑茶の品質

それを言うことから始めましょう 緑茶は私達がセレニウムを強調することができるさまざまなミネラルに加えてビタミンA、CおよびEを提供します。この輸液を定期的に服用すると、退行性疾患の発症が予防または遅延されます。心血管系の問題を抱えている人にもお勧めです。

その効果は、高血圧と高コレステロール血症を減らすことを可能にし、両方とも他の病状の出現の危険因子です。

緑茶は、退行性疾患の発症を予防または遅らせるのに役立ちます。しかし、その利点はそれだけではありません。それは新陳代謝をスピードアップし、抗酸化物質が豊富であるのでそれはあなたが体重を減らすために非常に良いですので。

他の品種とは異なり、葉は発酵プロセスを経ていないため、丸められてから脱水されています。したがって、その味はさわやかです。

紅茶の品質

この種類のお茶は最も人気のあるものの一つであり、また私たちがより健康になるのを助ける非常に良い特性を持っています。きっとあなたはあなたのおなかにうんざりしていて、何度もお茶を用意されてきました。これは紅茶が下痢の場合のための優秀な自然療法であるタンニンを持っているからです。

紅茶はまた非常に良い利尿薬ですので、その摂取は水分を保持する傾向がある人にお勧めです。緑茶のように、それは私たちの心血管系にお勧めです。最後に、それは目の毛細血管を保護する効果があるので、目の健康を維持するのに役立ちます。

それはその葉がはるかに長い酸化と発酵のプロセスにさらされるという点で他の種類のお茶とは異なり、それ故にそれはより高いカフェイン含有量を持っています。

紅茶の品質

この種類のお茶にもメリットがありません。その中で脂肪の代謝を刺激することは非常に良いので、体重を減らすために食事に組み込むことは非常に良いです。それはまた私達の体でとても重要である肝臓、腸および腎臓の器官の健康にも恩恵をもたらします。

紅茶は痛風の患者さん、そして高すぎる尿酸の人たちの治療に伴う自然療法として知られています。アレルギーがある場合は、ヒスタミンの放出を抑制してアレルギーの典型的な症状を改善するので、この注入を毎日の食事に取り入れることを忘れないでください。

私たちは中国で高く評価されているさまざまなお茶、特にこの国では真の薬用お茶と考えられているプーアールのお茶に直面しています。その発酵は非常に低いので、それははるかに少ないカフェインを含んでいます。

白茶の品質

このメモを閉じるために、私たちは白茶の恩恵に尽力します。初心者のために私達はそれが酸化防止剤、利尿薬および活気づけることであると言う。これでは不十分な場合は、「悪い」コレステロールまたはLDLを下げるのにも役立ちます。虫歯と戦うのに役立ち、防御力が高まります。

それはまた記憶力と集中力の増強剤であるのでそれは私達の精神機能に非常に良い効果をもたらします。それが勉強に関しては良い仲間です。

その葉は水を蒸発させる目的で絹布の上に屋外で乾燥させるために残されているので、それはそれが最も加工されていないお茶であるという点で他の品種とは異なります。このため、香りは柔らかく、香りは繊細です。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマお茶