健康のための性の利点：毎日それを実践するのはなぜ良いのか
人間として、私たちの生理学的ニーズを満たすことは私たちの主な目的の一部です。 Abraham Maslowはアメリカの心理学者であり、人間が最も基本的なニーズを満たすことの重要性を説明する心理学理論を考案しました。理論的なスキーム 快楽主義.
昇順のピラミッドで表現されるこの願望の階層では、Maslowは、人間が自分自身と自分の環境に快適に感じるために満たさなければならない基本条件として生理学的ニーズを位置づけています。その中には、食べること、寝ること、そしてもちろんです。セックスする
Maslowに対するセックスは、なぜ人類自体にとって必要な要素なのでしょうか。中世では、この疑問は正統派社会における人間の生殖の重要性を明らかにした後におそらく答えられたでしょう。集団的目標を達成するための唯一の原因としてのセックスは、人口を増加させることです。それにもかかわらず、今日ではセックスは種を永続させるために人間の必要性よりもはるかに多くをカバーしています。
毎日のセックスの恩恵
セックスが普遍的に取っているという感覚は、肉体的にも精神的にも喜びの完全な感覚を暗示しています。セクシュアリティへの社会的関心は、今日では科学的および個人的の両方の多くの珍品を呼び起こし、そして接続された欲求および共通の慣行の世界的な領域を生み出してきた。
私たちが性のある存在として生まれ生まれて死んでいるのは、疑う余地のない事実です。これは複数の科学的研究が研究の対象として持っていたことを生み出しました、 毎日セックスをすることの利点.
ストレスを減らすのに役立ちます
はい セックスは基本的な必要性です 私たちの肉体的および精神的状態を改善する日常的な実践としてそれを利用してはどうでしょうか。この意味で、セックスは有益です。 それは主に私達のストレスレベルを下げる.
脳では、私たちの神経系は特定の刺激の前に物質とホルモンを放出します。 私たちがセックスをするとき、私たちの体は非常に短い時間で私たちの脳が喜びと幸福として処理するという異なる感覚を経験します.
この一例は ドーパミン それは私達が私達の感情を消すために神経系の反応としてオーガズムを持っているとき私達の脳を分泌する。
ドーパミンは私達の記憶、私達の認識および学習過程を調整する責任がありそして私達が私達の喜びのレベルを補うのを助けるので私達の体にとって不可欠である。それは私達が私達の性的欲求を満たすために私達を励ますので動機の分子としても知られています。
私たちはもっと幸せで気分が良い
言い換えれば、 私たちがセックスをするとき、私たちは脳の能力を育んでいます。なぜなら、我々はエンドルフィンとオキシトシンもまた放出するからです。 1つ目は「幸福のホルモン」として知られており、性交中に下垂体から血流に移動して、気分を改善します。
ジョギングのような肉体的な努力を伴う実際にはすべての活動、そしてこの特定のケースでは、セックスをすること。それは私達の体に鎮痛効果があり、不安のレベルを減らすのを助けるのでそれは私達に私達を精力的に、幸せにそして痛みから解放するために私達の循環器系にエンドルフィンを放出する。
の オキシトシン パートナー間のより大きな絆を生み出す責任があり、私たちの欲求を高める助けとなる神経伝達物質として、このホルモンの党に加わります。私たちは30分のセックスで約100カロリーを消費します。これはゆっくりとしたペースで30分歩くことに相当します。
事実、およそ15分で週に3回最低セックスをすると、年間7,500カロリーを消費することになり、その間に120 km走るのと同じことになります。セックスは運動するのに優れた方法なので、その過程で私たちの代謝を促進することに加えて、それは私たちの呼吸器系と循環器系を助けます。
防御力を向上させる
性の間に、私達の免疫組織はまた寄与します。性別をつけることによって、免疫グロブリンAを放出します。免疫グロブリンAは、インフルエンザや鬱血と戦う抗原です。心血管系や緊張の問題を防ぐので、私たちの心は私たちが毎日セックスをしていることにも感謝しています。心拍数や血液循環を改善しても、心臓発作を起こす可能性は低くなります。
同時に仕事のストレスで複数の活動を考えると、毎日セックスをすることは私たちがリラックスして問題を忘れるのに役立ちます。そのすべての長所を考慮して、私たちの日常生活を元気づける健康的なセクシュアリティを実行することは間違いなく人生を楽しむための最良のレシピです。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。
