肥満を予防するためのエネルギーバランスの重要性

CEU San Pablo大学の栄養とブロモロジーの教授であり、現在スペイン栄養協会(FEN)の学長によると、Gregorio Varela-Moreiras博士は、 ANIBES研究の新しい技術は、エネルギー収支調査においてはるかに正確なデータを提供するでしょう。と題された科学セッションで示されているように、 「エネルギー収支と食品調査」 これは王立医学アカデミー(RANM)で最近行われたもので、スペイン栄養アカデミーの共同研究も行った。

この非常に興味深い科学セッションで、参加している専門家が伝えたいと思う主なメッセージの1つは、 実行された身体活動とエネルギー摂取量に関する情報を持っている 個人レベルだけでなく人口レベルでも、エネルギー収支を知ることは基本的なことです。

Varela-Moreiras博士が指摘しているように、これまでのところさまざまな食品調査では確かに頻繁に起こる問題がいくつかあり、とりわけエネルギー消費の過大評価と摂取量の過小評価が強調されていました。

専門家が述べているように、 エネルギーバランスは肥満を防ぐために非常に有用です特に、食品や飲料を通して摂取されるエネルギー、身体活動から消費されるエネルギー、食品を通して得られるさまざまな栄養素の使用に必要なエネルギーの管理、さまざまな生命機能。

スペイン栄養学会(SEN)の会長であるAngel Gilの言葉では、「エネルギーバランスが取れていれば、摂取量が費用と同じであれば体重は維持されます」。そしてエネルギーは食物とアルコールを通して摂取され、そしてこれらの熱効果を通して消費されるので、基礎代謝と身体活動、 エネルギー収支の構成要素に関する詳細な知識 太りすぎや肥満に対抗することは不可欠です。

経由プレスリリース

画像|ラルフデイリー/エイドリアンクラークのテーマ肥満

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