のどのかゆみ:自然に緩和する方法

あなたの人生のある時点であなたが感じたことはかなりありそうです 痒みつまり、その迷惑な症状は、簡単に言うと、の存在を示す最初の兆候の1つになる傾向があるということです。 のどの刺激。しかし、喉のかゆみは他の理由でも発生する可能性があります。刺激や咽頭炎(咽頭の炎症からなる)さえあることを示すものではありません。喉の痒みの厄介な出現の原因となり得る原因の中に、私たちは自分自身を見つけることができます:咽頭炎、喉頭炎および扁桃炎と同様、たくさんの話、暖房または空調の結果としての環境の乾燥。

私たち全員が喉の不快感にいつか苦しんできたことは間違いありません。それは特に飲み込んだときや話したときにも現れ、感じます。それは本当です のどのかゆみがあるときは痛みがあるかもしれません。、それはかゆみを引き起こした原因に直接依存します。これらの場合、喉を形成する様々な構造および組織の炎症があるときに痛みが現れます。

かゆみを伴う原因となる原因に関係なく、特に公の場で話している場合、または他の人と会話をしている場合は、喉の痒みが最終的に発生した時点で迷惑な相手になることは間違いありません。もちろん、たとえ私たちが誰とも話しておらず、私たちが一人であったとしても、それは同じぐらいうるさいことさえありえます。幸いなことに、私たちには喉を歩いたり歩いたりする以外に何もしないアリがいるようなときには、 自然にそれを和らげるのに役立つ便利なヒント簡単にそして簡単に。

のどのかゆみを和らげるための自然なヒント

1.にんにくとたまねぎ

両方 にんにく として たまねぎ これらは、特に年間の最も寒い時期には、さまざまな健康的でバランスの取れた食事の中で見逃せない2つの食品です。 それらは優秀な防腐剤および去痰薬です.

実際、風邪に対する抗インフルエンザ作用と保護作用を持つ食品を含み、好中球の活性を制御し、作用することができるという風邪のためのおいしいチキンスープを調製するとき、それらは2つの必須成分になることができます。抗炎症

ニンニクとタマネギの両方の特定のケースでは、 生で食べるのが理想それはその味と香りが私たちをそれほど好きではないかもしれないというのは本当ですが。このように私達は私達が私達の有機体に私達のすべての必要な栄養素を提供することを確かめ、それらは防腐剤および去痰剤の美徳に関して質を失うことはない。ただし、スープやサラダにそれらを含めることも可能です。

2.甘草

信じられないかもしれませんが、 カンゾウはのどの痒みの場合に特に適しています口腔と喉の乾燥を軽減するのに役立つので、 保湿剤として機能する。さらに、それは鎮静作用と細菌作用の両方、ならびに抗炎症作用のある興味深い作用を発揮します。

これらの薬と治療の資質を楽しむためのさまざまな方法があります。最も簡単な方法は、錠剤、カプセル剤、または抽出物の形(ガラス製のお湯で10滴に希釈してうがいをする)を選択することです。あなたは注入をすることもできますし、直接この植物の乾燥した根をかむことさえできます。

3.お湯と塩のうがい薬

あなたは水と塩のうがい薬がのどの痛みに理想的であることを知っていましたか?それらはまた、のどのかゆみの場合、特に含嗽剤が温水で作られている場合には特に興味深いものであり、これは水分補給および不快感の軽減を助ける。

それらを作るためにあなたは1杯のお湯と1〜2杯の塩を必要とするだけです。準備ができたら、水を少し吸い、15から20秒間うがいをして、最後に水を取り除きます。

4.蜂蜜とレモン

ニンニクと玉ねぎと共に、おそらく レモンと蜂蜜は見逃せない2つの他の成分です のどに風邪、インフルエンザ、または不快感があるとき。実際、それは不快感や喉のかゆみに対して存在する最も人気のある伝統的な救済策の一つです。

この自然療法がレモンを絞り、そのジュースを予約するために。少し加熱して、小さじ1杯の蜂蜜を木のスプーンの助けを借りてよく混ぜる。

これらの自然なヒントに加えて、あなたもあなたの防御を強化して、あなたの健康の世話をしたいならば、毎朝、毎朝レモンで暖かい水を飲むことを勧めます。

画像| emily much / Erich Ferdinand / petur / Sarah Cartwright / CoCreatrこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。

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