手を世話し、それらを若く保つためのヒント

それは時期尚早の老化を防止することになると、そして何よりも、それはいくつかの非常に一般的な皮膚の問題を回避することになると肌の世話をすることが不可欠です。これらの問題の中で我々は特に脂肪の過剰または乾きについて言及することができる。手の特定のケースでは、それは彼らが毎日最も使用されていることで際立っているという事実にもかかわらず、それは通常私たちが最も忘れがちである私たちの体の一部です。

実際には、の外観に影響を与える可能性があるいくつかの要因があります 乾いた手その中でも、特に気候（特に冷たい空気）について言及したり、非常に冷たいまたは非常に熱いお湯で、あるいは過剰に手を洗ったり、特定の製品（洗剤や洗浄剤など）を使用したり、少し多様でバランスの取れた食事。

の時に 若い手を守る 最後にそれらが手の皮膚が乾燥する傾向があるという主な「原因」のいくつかであるので、我々は言及された要因だけでなく特別な注意を払わなければなりません。健康に悪影響を及ぼす他の習慣を参照することも重要です。

あなたの手の世話をし、それらを若く保つためのいくつかの便利な習慣

十分な水分補給を維持する

水分補給は私たちの体にとって非常に重要です外側（皮膚の世話をするため）だけでなく、内側でも、その基本的な基本機能を実行することが生物にとって不可欠であるためです。

無駄ではない、十分な水分補給を維持することは助けになる 体全体に完璧な肌を保ちますなぜなら、私たちの肌の細胞は十分な水分補給を必要とするからです。水を飲むのが適切であるだけでなく、ジュースや天然のジュースや注入を選ぶこともできます。

手を洗うときの注意

非常に冷たい水または非常に熱い水は、手の皮膚の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。そして、手の皮膚の健康だけでなく一般的にも。その理由は、特にあなたの肌のpHに適していない石鹸を使うならば、非常に冷たいまたは非常に熱い水が肌の水分補給の大部分を取り除くということです。

最高ですか？それは間違いありません 暖かい水で手を洗うことが常に最善です また、ある種の薬剤または保湿化合物を含む特別な柔らかい石鹸を使用してください。

あなたがまたあなたに質と利益を与える天然石鹸を楽しみたいならば、あなたはそうすることができます 家で石鹸を作ることを学ぶ.

ハンドクリームを使う

ハンドクリームは肌に潤いと潤いを与えます。シャワーを浴びた後（または家を出る前）の朝と、就寝前の夜の間に、少なくとも1日に2回は手にクリームを投げるのが便利です。

最初のケースでは、あなたは日々のさまざまな攻撃から彼らを守ります。あなたが就寝前にそれを適用する場合は、あなたは一日を通して受けた可能性のある損害からそれらを再生するのに役立ちますが。もちろん、あなたが肌に持っているかもしれない問題に応じて、それは彼らの治療を助けるために開発されたクリームを選ぶことは賢明です：ひび、しみまたは発赤。

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爪を忘れないで

爪もあなたの手の一部ですそして、それは肌に起こるように、最も一般的なことはそれら、特に彼らのケアを忘れることです。あなたの状態はあなたの健康について多くのことを伝えていることをご存知ですか？だから、例えば、あなたはに注意を払う必要があります 脆い釘 またはの外観 白い斑点。それらが弱いならば、それを使用するのが適切です。 栄養価の高いネイル硬化剤.

また、それは私たちの爪がそんなに必要とする必須栄養素を提供するのに役立つ、十分な栄養を維持することが不可欠であることを思い出してください：ビタミンA、Bビタミン、カルシウム、ヨウ素および亜鉛。

あなたが若い手を持っているのに役立ちます簡単な自然なヒント

ココナッツオイル：ココナッツオイルは、水分補給を提供し、素晴らしい柔らかい肌を実現するのに役立つので、手の肌を手入れするのに理想的です。あなたは薬草でココナッツオイルを買うことができます、そしてそれを適用する前に（それが固まる傾向があるので）鍋か容器を水浴に熱します。それからあなたの手に少しを入れて、そして穏やかなマッサージでそれを適用します。
麦ふすまとオリーブオイル：大麦ふすま2杯とオリーブオイル大さじ2杯をボウルに混ぜる。それが少し暖まるまで、別の鍋でガラスと同等のものを加熱します。その後、温めたら、前の容器に入れてよく混ぜます。混合物に手を入れて、10分間作用させます。最後に柔らかいタオルを使って乾かします。
自分でハンドマッサージをする：あなたの手の世話をするための便利でシンプルなオプションはあなた自身にマッサージを与えることです。これを行うには、まず少量のモイスチャライザー、オリーブオイル、またはアーモンドオイルを塗ってから、5〜10分間両手をこすって勢いよくマッサージします。

手の世話をするのに役立つその他の役立つヒント

どんな石鹸を使いますか？私たちの手を洗うときに使っている石鹸が本当に正しいものであるかどうかを見ないことは非常に一般的です。この意味で、私たちの手にとって最良の石鹸は、常に温かい水を使用した（つまり、冷たすぎも暑すぎもしない）液体グリセリンであることは間違いありません。
手のための最高の水分補給：手を洗った後は、手入れ、栄養、水分補給のために、特別に開発されたハンドクリームでそれらを保湿することをお勧めします。あなたが顔のためにマスクを持ってそして使うならば、彼らはあなたの手の上に使うのも面白いです。
乾いた手はありますか？この場合、オートミールやヨーグルトを入れたときに追加できるハンドクリームやオイルでそれらを角質除去して再水和すると便利な場合があります。化学物質を含む製品を使用しなければならないすべての作業、または長時間手と水に触れているときは、手袋を使用してそれらを保護することも役立ちます。
あなたは日光浴をするつもりですか？日焼け止めクリームを使用する：太陽のフォトレジストを体にだけ塗るのは普通のことですが、太陽から見える外部部品であるにもかかわらず、私たちは手を忘れる傾向があります。したがって、あなたの手に日焼け止めを使用することは常に重要であり、それは将来あなたがあなたの手に斑点があるというリスクを減らすのに役立ちます。

画像| Johann D / jar（away）/ Phu Thinh Coこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。