よりよく呼吸するための有用な去痰薬

誰もが低温や迷惑な秋と冬の寒さから逃げることはできません(そしてなぜ夏もそうではありません)。だからこそ、自家製のレシピを手元に用意しておくことは、非常にシンプルで入手しやすい成分を使用して、インフルエンザの症状を緩和するのに役立ちます。だからこそ、私たちはあなたがよりよく呼吸するのに役立つ去痰薬の2つの非常に実用的なレシピをあなたに持ってきます。しかし、分けていきましょう。

寒さ、湿度、悪天候、そしてとりわけ気温の低下は、私たちの体を感染に対して無防備にします。このため、秋と冬の数カ月の間に私たちの防御は弱まる傾向があり、例えばインフルエンザや風邪の場合のように、この時期の一般的な病気にかかる危険性が高まります。

鼻づまり そして 過剰な粘液 これらはこれらの2つの疾患に直接関連する最も一般的な症状の2つであり、不快感でもあります。そのため、今年のこの時期にはそのように典型的で普通の状態になります。

それがなると非常に便利な自然の選択肢 粘液を自然に除去する を選ぶことです 去痰剤、粘液を減らすのに適して 鼻づまりを軽減する.

去痰薬を使った呼吸法

セージとタイムの注入

気道の適切な機能のために強く推奨されているこの注入のために、私達は次の成分が必要になります

材料:

  • 1、2 / 3カップの水
  • サルビアの葉の1/3カップ
  • フレッシュタイム2杯
  • 小さじ2杯の蜂蜜
  • りんご酢の大さじ2
  • 小さじ1杯のコショウの粉。

準備:

準備はとても簡単です。まず第一に私達は私達の手でタイムとセージの葉を破りそしてそれらをガラス瓶の中に置かなければならない。一方、水を弱火にかけ、沸騰したらハーブを入れた瓶に入れ、ふたをして30分放置します。それから準備は別のガラス容器に流し込まれ、蜂蜜とリンゴ酢が加えられます。それは1日3回最大として2または3杯の去痰薬を飲むことをお勧めします。

生姜、レモン、蜂蜜の注入

私たちがあなたに自然に咳や風邪の迷惑な症状と戦うことを可能にするであろう特性をあなたに提示するこの去痰薬の成分。

レモンはすでによく知られている治療上および予防上の性質を持っています、そしてビタミンを提供することに加えて毒素を除去するのを助けて、抗酸化と殺菌です。蜂蜜は防腐性があり、喉の痛みの治療薬に広く使われています。

生姜は、おそらく他の2つの成分ほど知られていないだけでなく、おいしい香りを提供するだけでなく、気道にも非常に優れています。ショウガは毒素を除去し、体温を調節し、鼻腔を解放し、そして排泄するのを助けます。

生姜、蜂蜜、レモンの注入を準備するために、我々は生姜の2つの薄いスライスをカットし、10〜15分の間に沸騰させる必要があります。もう1つの可能性は、同じ量の生姜をすりつぶして、魔法瓶の中に20分間熱湯で置くことです。それからレモン汁と蜂蜜を加える。風邪やインフルエンザにかかったときに、どんな良い結果が得られるかがわかります。

鼻水や鼻づまりを緩和するシロップ

しょうが、レモン、はちみつの注入に使用されているのと同じ成分を注入に伴うシロップの調製に使用できます。

それを作るために、ふた付きガラス瓶にそれを置き、スライスした生姜とレモンを蜂蜜と一緒に置きます。ゼラチンと稠度が似たペーストが形成され、それを去痰剤の注入に使用します。スプーン一杯の天然シロップを入れて沸騰したお湯を加えるだけです。

それは、喉の痛みや風邪の場合に使用する準備ができて、冷蔵庫で2〜3ヶ月間冷蔵庫に保存することができるので、準備は超実用的です。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。テーマ輸液

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