クルミソース:おいしいとおいしいレシピ

これ クルミソース それは詳述するのが非常に簡単であり、それはソースの私達のレシピを変える時にもう一つの資源を想定しています。クルミソースは、あらゆる種類のパスタ、魚、肉、サラダ、ピーマン、ポテト、トマト、ズッキーニを入れるのにビスケットや柔らかいパンの上に広げるのに理想的です。

それはクルミと呼ばれる木からの果物であり、ナッツのようなさまざまな品種があります コモン、パリセン、ペイン、パートリッジピーク、ユーレカ、ハートレー。ナッツはドライフルーツでいっぱいです メリットと栄養特性 その中で私達はそれが私達の心臓血管の健康を保護することになるとその利点を強調し、そしてそれはまた抗酸化フルーツです。

この素晴らしいドライフルーツについて行われた研究はそれを良いと考えるようになる 脳細胞の死を防ぐ その消費以来 それは認知低下から私たちを守ります それは通常何年にもわたって起こります。

クルミのベストシーズンは秋ですが、年間を通してクルミが市場で見られます。市場で私達は皮とそれらの両方を得ることができるそして既に皮をむかれ、包まれる。

それは私たちがベーカリー、ペストリーで塩味と甘い両方の多くのレシピを詳しく述べることができるのでそれは私達が多目的に考えることができるドライフルーツです。アイスクリームを作るとき、カラメルクルミが付随するのを見るのは非常に一般的です クリームアイスクリームとクルミ.

それは多くのカロリーを持つナットですので、それは毎日、いくつかのクルミ、3または4クルミを食べることが賢明で健康的です。

保護されたナッツを保存するための最良の方法は、密閉されたガラスの瓶にそれらを保存して、それらが適切に閉じられていることを確認し、すべての特性を保持することです。

クルミソースの作り方

私たちが以前に言ったように、それは作るのがとても簡単なレシピです、そして数分で私たちが望むように味わう準備ができているこの素晴らしいナッツソースを持つことができます。

材料:

  • ナッツ200グラム。
  • ニンニクのクローブ
  • 100グラムのグラナパダノすりおろしたチーズ。
  • 200グラムの液体クリーム。
  • オリーブオイル大さじ4。
  • バジルの葉。
  • ブラックペッパーのピンチ。
  • 少し塩

精巧さ:

理想は、ナッツをすでに殻から解放しておくことです。

そうでない場合は、皮をカスケードしてナッツを抽出することから始めます。

私たちはナッツを粉砕し、前に洗ったニンニクとバジルのクローブを細かく刻む。

ブレンダーに、上のすべての材料を入れ、オイル、チーズ、クリーム、コショウ、塩を加えます。

私たちは一緒に元気です。

私たちはすでにこの絶妙なクルミのソースを用意しています。

【Diety】蒸しキャベツ クルミソース~美味しいダイエットレシピ~ (マーチ 2024)