体重を減らすために空腹時に摂取するもの

痩身輸液は、完全に健康的で自然なものであるだけでなく、痩身効果と特性が正確に含まれているという理由で、減量の食事療法をしているときに摂取できる最高の飲み物の1つになります。

美徳を細くする以上のもの 彼らはそれが必要としていない脂肪や毒素を排除し、私たちの体を浄化するのに役立ちますので、彼らは体重を減らすために理想的です。そしてさらに、それらが空腹時に摂取されると、一方では私たちの体の自然な解毒プロセスを高め、そこに蓄積した毒素の除去を改善するのを助けます。

その一方で、心理的に私達は私達が後で朝食に行くための自然な飲み物として理想的であるという、もっと健康的なライフスタイルに従わなければならないことを知っているので

非常に良い選択肢は、午前中と各食事の前に美味しい注入を楽しむことです(特にそれが食欲を減らすための有用な選択肢になることができるので)。 あなたの痩身の利点を断食することは大きいかもしれません.

それらを容易に楽しむために、あなたは私たちが次に提案する薬用植物のいくつかを必要とし、あなたが起きたら一旦それらを注入しそしてあなたの胃がまだ空のときに朝食前にそれらを取る。

空腹時に服用して体重を減らすための最良の注入は何ですか?

タンポポの注入

たんぽぽ それはカフェイン酸、アスコルビン酸、クロロゲン酸、マグネシウムおよびカリウム、それらすべてが減量のために有用なそれらの栄養素または利尿成分が豊富であるのでそれは減量のために有用である代用植物です。

それをするには?鍋に小さじ2杯のタンポポを煮る。 3分間沸騰させたままにし、火を止め、ふたをしてさらに2分間休ませる。まっすぐにして飲む。

アーティチョーク注入

アーティチョーク それはの治療に特に便利です。 脂肪肝、順番に肝臓を浄化し、脂肪を正しく代謝するのを助けます。

それをするには?鍋で沸騰させるアーティチョークは去る。 5分間沸騰させ、火を止めて3分間休ませる。まっすぐにして飲む。

フカスの注入

フーカス 何よりその高いヨウ素含有量のせいで、それは脂肪の代謝に活発に作用する甲状腺を刺激するので、それは大きな痩身力を持つ藻類です。

それをするには? 1〜2杯の水を鍋に入れ、2〜3杯のフーカスを加えます。 3分間沸騰させておきます。その後、火を止め、ふたをして2分間休ませます。まっすぐにして飲む。

これらの注入に禁忌がありますか?

ほとんどの場合、通常の(そして過剰になることのない)量での摂取が実質的にリスクや健康上の問題を引き起こさないことは事実ですが、すべての輸液には一定の禁忌があります。

いずれにせよ、胆石、腎臓結石の存在、酸味および胃潰瘍、化合物族に対するアレルギー、低カリウム血症、低カルシウム血症、リチウム薬や体内のカリウムの量を増やすために使用されるものの消費。

胆石や腎臓結石の場合、妊娠中(胎児にとって安全であるとは示されていないため)や授乳中の場合は、産生を低下させるのでアーティチョーク注入の摂取はお勧めできません。ミルク

最後に、糖尿病または高血圧症のための薬の消費の場合、ならびにその高いヨウ素含有量のために妊娠中および授乳中の場合のフカスの注入は推奨されない。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマスリミング

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