マンダラとは何か、それを自分で描くことの利点、そしてそれをどう解釈するか

新しいファッションは今や マンダラ「彼らは服や装飾品の版画として人気があるだけでなく、今彼らは着ています それらを塗る。つまり 自分たち自身のマンダラを描く。大人は子供のように着色しますか?あなたは人々がファッションと何をしているのかを見なければなりません!

この記事では、マンダラとは何か、そしてなぜそれらが大騒ぎをしているのかを理解することができます。

マンダラとは何ですか?

Mandalaによって私達は同心円および繰り返されたパターンが付いている円形の形によって構成されるそれらのデッサンを理解することができる。太古の昔から、円はいくつかの特徴のために、しかし特に始まりも終わりもなく、そして周期を表すために神聖な人物となってきました。

複数の文化がさまざまな方法で曼荼羅を使用してきましたが、常に瞑想、リラクゼーション、自己発見、そして現在の再確認に関連しています。

例えば、チベットの僧侶は彼らの神々の代表として曼荼羅の創造を使用します。彼らは、中心点から端に向かって対称性を尊重しながら、色のある砂原で数日から数週間かけて懸命に働いています。

それは創造と彼らの神々とのつながりのプロセスです。彼らが彼らの仕事を終えたら、彼らはそれから人生のものの非永続性のデモンストレーションとしてそれを破壊して、そして再び始めます。

マンダラの彩色とは

現在、私たちが日々取るペースは必死です。仕事、家事、心配など私たちの心には休戦が必要です。私たちは何度もこの自称ストレスによる疲労と精神的疲労を経験します。

そして、私たちが身体的にチャージされているときと同じように、私たちはジムやマッサージに行くことにしました、 心をリラックスさせるための良い決断は曼荼羅を着色することかもしれません.

自分とつながり、不安を軽減し、瞑想をするための手段としてマンダラを着色することを推奨する心理学者やセラピストはたくさんいます。彼らはそれを瞑想的な状態として説明します。

瞑想は何もしないという芸術として考えられています。現在を知覚し、曼荼羅を着色することによって私たちの心は現在に集中する状態に入り、私たちの考えを駆り立て、どんなパターンに集中するかを強制します下にぬりえ。一方、同心円の繰り返しの視覚化は私たちをリラックスさせます。

さらに着色活動中に、 両方の大脳半球が活性化されている この行動を実行するために、この事実は通常一日中起こりません。私たちの論理的な半球は、色の選択、パターンの検索、注文の順守に焦点を当てています。完全に機能しています。それと同時に、私たちの創造的な半球は、色の組み合わせと芸術的美しさの探求にかかっているので、止められません。両方とも同期しています。

一方、着色、意図せず 私たちは子供の頃に運ばれています、学校の仕事、絵の物語で楽しまれた夜などそれは私たちがエネルギーをとり、実証主義で未来を見つめるのを助けます。私たちが内なる子供と再接続するのと同時に、私たちは時々忘れられていた創造性への扉を開きます。それは私たちの日常生活で私たちがさまざまな方法で困難に直面し、発散的思考を促すのを助けます。

マンダラの解釈

私は曼荼羅を完成させました、経験は(おそらく)非常に前向きでした、私はそれを保存するか、それを投げますか?

これは非常に個人的な決断です、私がお勧めするのは、あなたがそれが終わった瞬間にそれを見て、あなたがあなたの気分について伝えることができる細部に気づくことです。使用される色、カラーリング時のプレッシャーと正確さは、いくつかの手がかりを与えます。

  • 使用される色: 彼らは経験した感情を示すことができます。例えば、赤があなたのマンダラを支配するならば、それは情熱、暴力または攻撃性と関連している可能性があります。しかし、優勢が青であれば、信頼、平和、そして忠誠心が現れるかもしれません。
  • 圧力: それは私達が活動を発展させた緊張のレベルをはっきりさせます。より深くより強いストロークで、私たちの体は最も弱い線よりも大きな緊張を維持してきました。このようにして私達は私達の進化がこの活動を通して何をしてきたのかもチェックすることができます。どうやって始めたのか、どう終わったのか。
  • カラーリング時の精度 集中度が高いほど、私達のラインはより正確になるので、それは私達が活動に貸している集中度と注意のレベルを示すことができます。

解釈は非常に主観的ですが、彼らはあなたの気持ちを認識し、反映するのに役立ちます。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは心理学者との協議に代わることはできず、またそうすべきではありません。信頼できる心理学者に相談することをお勧めします。テーマくつろぎ