胃潰瘍があるときに食べるもの
地域によっては、 消化性潰瘍あなたは実際に別の医療名を受け取るのでしょうか？例えば、消化性潰瘍は、胃または十二指腸（小腸の最初の部分）の内側を覆う粘膜の最も表面の層に発生する病変です。
しかし、我々は直面しています 胃潰瘍 潰瘍が胃の中に特異的に現れたとき 胃潰瘍）そして潰瘍が十二指腸に現れると、あなたはの医療名を受け取ります。 十二指腸潰瘍. 
胃潰瘍 - または胃潰瘍 - それは胃の裏地の領域に発生する深い傷からなる。その原因は？胃酸の作用に対する胃粘膜の保護に影響を与える炎症の存在。そして何がこの炎症を引き起こしますか？多くの医療専門家は、今日、特定の主な原因が疑われています：感染症、主に細菌によって引き起こされる ヘリコバクターピロリ.
しかし、それは唯一の原因ではありません、それはまた、例えば、非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）などの薬や薬の消費が知られているからです。 アセチルサリチル酸特に長期間にわたって、胃潰瘍の出現も引き起こす。
また、胃酸の高産生、ストレス、胃の動きの変化など、同様に関連する他の原因も疑われています。
場合によっては、胃潰瘍は出血や狭窄（閉塞）や穿孔などのより深刻なまたは重要な問題を引き起こす可能性がありますが、 ほとんどの場合、合併症を引き起こすことなくそれを管理し、送金することさえ可能です。.
しかし、少なくともしばらくの間、潰瘍の外観に影響を与えるこれらの薬物を避け、専門家によって処方された医学的治療に従うことが不可欠である（産生を阻害するオメプラゾールなどのプロトンポンプ阻害剤の投与が一般的である）。胃酸の）。
しかし、真実は、胃潰瘍の診断が、その後何を食べられるのか、どんな食物を避けなければならないのか、そして何よりも、最も推奨され適切な食物および/または飲み物は何なのかを疑問にさせる。 
これらはあなたが胃潰瘍で食べることができる食べ物です
野菜や果物
野菜や野菜はほとんどすべて消費することができます特に煮物を煮るときは、揚げ物や天ぷらで食べることはお勧めできません。一方で、特に初めに野菜のピューレを最初に選ぶことは有用な選択肢です。
もちろん、胃潰瘍があるとお勧めできない野菜もあります。それらは、例えばキャベツ、キャベツ、カリフラワー、タマネギまたはコショウの場合のように、鼓腸を引き起こす食品である。 
果物の場合は、焼いたり煮たりして摂取するのが最善です。リンゴやナシなど、より良いと思われる生の果物を選ぶことは可能ですが。 柑橘類はお勧めできません.
穀物
シリアルも適していますしかし、今度はそれぞれが持っている忍容性に依存するでしょう、それはあなたが望むときはいつでも各穀物を試してみることが最善であることを意味し、そして我々が後でできる消化に気をつけなさい。 
ただし、他の食品と同様に、脂肪分の多い肉やソーセージを避けて、シリアルを煮て野菜を添えるのが最善です。
豆類とジャガイモ
同じことが豆類やジャガイモでも起こります。パルスはガスを発生させることができるのは事実ですが、すべてがそれぞれの許容誤差に依存します。しかし、料理の選択肢は常に煮て野菜を添えて尊重してください。
魚、肉、卵
魚や肉などの動物由来の食品を通常摂取する場合は、 赤身の肉（鶏肉、七面鳥、豚、ウサギなど） 白身魚それがより少ない脂肪を含んでいるので（例えば、ヘイク、タラ、足底またはターボ）。 卵の場合は、ゆで卵またはトルティーヤの卵を食べるのが最善です。. 
調理方法については、揚げ物を避けて、肉と煮魚または焼き魚を調理するのが最善です。さらに、できるだけ多くの脂肪を取り除き、肉の最も繊維の多い部分を避けることが重要です。
考慮すべきその他の栄養上の推奨事項
あなたが胃潰瘍を持っているときどの食品が最も適しているかを知ることに加えて、それはより良い健康を楽しむために従うべき勧告を知ることも適切です。最も有用で推奨されるものは次のとおりです。
- 消化が難しい食品は避けてください。赤身の肉や脂肪、ソーセージ、揚げ物の場合もそうです。軽食や塩味の軽食もお勧めできません。
- 調理方法に注意してください。最も賢明なことは食べ物を沸騰させるか、それを蒸して調理するかパピローテすることです。
- アルコールから逃げる：アルコール飲料は、一般に私たちの健康に不十分であることに加えて、それが痛みを増加させ、胃を損傷するので、胃潰瘍の場合には有害です。
- コーヒーを減らす：コーヒーはまた胃を刺激し、より多くの痛みを引き起こす可能性があります。したがって、この非常に消費される飲料を減らすか、さらには回避することをお勧めします。
