コーヒーを飲むのがお勧めできないとき

の コーヒー 世界で毎日最も消費される飲料の1つとして自分自身を位置付けることに成功しました。実際、私は今、小さなコーヒー1杯の味と香りを楽しんでいます。もちろん、1日の最大コーヒーの杯数を超えることはありません。

ご存じのとおり、コーヒーはカフェインが特に豊富です。カフェインの利点については、最も人気があり人気のあるものをいくつか挙げることができます。それは私たちの気分を良くする傾向がありますあなたがスポーツ選手であれば、それはあなたが運動を終えた後でも、より良いパフォーマンスを発揮し、脂肪を燃焼させ続けることで、あなたが身体運動のペースを改善するのを助けます。

400 mgを超えることはお勧めできません。一日のカフェインの量は、1日4杯のコーヒーを超えないことに相当します。もちろん、コーヒーの摂取が推奨されない特定の状態、問題、または健康障害があります。それらが何であるかを説明します。

コーヒーを飲むのはお勧めできません。

高血圧：高血圧のときや高血圧のときこの場合、特にあなたがそれを取ることができるならそしてどんな量ででもあなたの医者に常に尋ねることは賢明です。
心臓病心臓発作や心臓病を患っている人にはお勧めできません。その摂取は不整脈、頻脈または動悸の危険性を高めます。
胃炎または潰瘍注：これらの場合には摂取はお勧めできません。なぜなら、コーヒーはイライラする傾向があり、より多くの胃の不快感を引き起こすからです。
妊娠と授乳：あなたが妊娠している場合、コーヒーは胎児の正しい発育に悪影響を及ぼす可能性があるためです。あなたが母乳で育てている場合、カフェインは赤ちゃんに渡すことができるので、赤ちゃんはお勧めできません。
動悸：コーヒーは神経系に作用するので、動悸に頻繁に悩むのであればお勧めできません。
鉄サプリメント：あなたが鉄のサプリメントや鉄の塩を取っているならば、それはこのミネラルの正しい同化を妨げるので、コーヒーを消費することはお勧めできません。
幼児に：幼児のコーヒーの摂取は、不眠症、神経質さ、頻脈に罹患するリスクを高めるので推奨されません。
不眠症または不安障害：コーヒーは非常に神経質な人々に悪影響を与える飲み物です。
骨粗鬆症：カフェインは、特に食事の後やカルシウムを一日に数杯飲んだ後に、カルシウムの正しい吸収を妨げることがあります。
のための薬の消費 糖尿病コーヒーが血糖値を上昇または低下させることができるかどうかは明らかではありませんが、糖尿病を管理するために薬を服用している人にはその使用をお勧めしません。