牛乳を飲まない場合

牛乳 それは子供だけでなく大人だけでなく、自分の食事に不可欠で栄養のある食べ物です、それは特定の人々が多くの迷惑を生み出す傾向があるのは本当です。

例えば、誰かに 牛乳を飲む 鼓腸、下痢または腹痛の場合のように、それらは主に厄介な様々な症状の出現を引き起こす。

この意味で、主なもののひとつは、 乳糖、という名前で具体的に知られている条件 乳糖不耐症.

牛乳を飲まないのはいつ?

たくさんありますが 牛乳の利点すべての人々がその消費に寛容であるというわけではありません。

牛乳を飲んだ後に多くの人が腹痛(または疝痛)、鼓腸および下痢を感じることは一般的です。

彼らがそれを容易に消化することができないのも一般的です、これは通常消化できない我々の消化器系の酵素の欠乏によって主に引き起こされる問題です。 乳糖、乳製品に含まれる主な炭水化物。

しかし、あなたが牛乳のすべての特性を享受し続けたいが、あなたが乳糖不耐症であるならば、あなたは今では様々な低乳糖乳製品を見つけることができます。その好例が、乳糖を含まないKaiku Milkです。

Image / kris69この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。

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