冬の果物

少し前に私達は主であるどれをあなたに示すでしょう 秋の果物 この一年のうちの美しい時期には、ブドウ、柿、イチジク、パパイヤ、洋ナシ、ザクロがあります。

重要な利点と特性を含むことに加えて、これらの果物はいくつかの最高のものの中で疑いなく基本的な成分になることができます 秋のレシピ.

しかし、やがて時間は去ります、そして私達がちょうど秋に入ったばかりであることは事実ですが、短期間で私達は私達自身を見つけるでしょう だから、我々は何を知っている 冬の果物 今シーズン中にどんな果物が見つかるかを知ることは役に立つかもしれません。

冬の果物

  • みかん
    それは好奇心旺盛な果実で、とても甘くてジューシーで、ビタミンCとBが豊富です。 防御を増やす。さらに、それはビタミンCの含有量が高いので、それは老化防止に役立つ非常に抗酸化果物です。
    あなたはについての記事でより多くの情報を持っている みかんの特性.
  • パイナップル
    それは非常に少ないカロリー、多くの水を持っており、そしてビタミンが同様に豊富であるので、それはダイエットをするのに非常によくなることができる果物です。私たちはそれが解毒作用を持つ繊維を提供することを忘れてはいけません。
    あなたはについての記事でより多くの情報を持っている パイナップルの特性.
  • オレンジ色
    みかんのように、それらはそれが満腹しているのと同時にビタミンCのかなりの量を含んでいます、それは毒素の除去に役立ちます、それはコレステロールを減らします、それは非常に抗酸化と - 加えて抗発癌性です。
    あなたはについての記事でより多くの情報を持っている オレンジの性質.
  • チェリモヤ
    それは水、ビタミンCとカリウムが豊富な果物ですので、それは炭水化物と糖のその含有量のために非常に栄養価の高いながら、それは重要な利尿作用を持っています。
この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。

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