あなたは幸せになるために誰にも依存しません

私たちが生まれたときから、私たちの人生の素晴らしい瞬間は友人、家族、そして後に私たちのパートナーと共有されなければならないと常に教えられてきました。しかし、単なるプレゼンスでは、実際に自分たちがやろうとしていることをすべて実行するのに十分な以上のものがあることに気付かないことがあります。これは、映画館で映画を楽しむことから、私たちの家から数千マイル離れた場所で少し冒険することまで、さまざまです。

実際、このやり方はますます広まっていて、誰も気にすることなく世界を知っているあらゆる種類のバックパッカーに会うことはすでに非常に一般的です。あなたはまだあなたの人生をより自立して生きることに少し消極的ですか?この記事を通してあなたがこれが意味するすべての利点を持つので、まあ、心配しないでください。

そして、なぜ一人じゃないの?

同様に、古代ギリシャの最も重要な哲学者の一人、アリストテレスは言った: 「人間は本来社会的存在である」。したがって、 時々私たちはより良い気分になるために私たちの問題や懸念を彼らに話すために私たちの仲間と付き合いたいと思うことは全く普通です。それとも、楽しい時間を過ごして、仕事の世界から少し離れて、週の間に私たちに多くのことをもたらすのは良いことです。

これも悪用しないでください。他人に完全に依存している人になるのは良くありません。そして、これは一人でいる方法を知ることの利点の一つです。

後退や問題が発生するたびに、あなたは過去の経験のためにそれに直面する方法を知っているでしょうし、あなたは絶対に誰の助けもなしにそれに簡単な解決策を置くことができるでしょう。あなたはこれが意味することができる自尊心と自信の「シュート」を理解していますか?一言で言えば、 "孤独"(言葉の意味で)は少し幸せになる方法です。

自分を信じてください、あなたは止められないでしょう

自分の会社を楽しむときに考慮に入れるべきもう一つの側面は、それはお互いを知り、私たちの個性についてもう少し探求するための素晴らしい方法でもあるということです。私たちが他の人々と一緒にいるとき、私たちはグループにもう少し「適応する」ことになるという少しの仕方を必然的に変えます。しかし、一人でいることはこれを行うために必要ではないでしょう。

そして、どのようにしてこの内省の演習を行うことが可能ですか? きっと多くの人が尋ねるでしょう。非常に単純で、午後をあなたに捧げ、誰とも一緒にいないで、あなたの最も一般的な場所から少し離れたところまで走りに行ってください。

あなたがその場所に到着したら、あなた自身の考えで黙っていることを試みそしてあなた自身に尋ね始めることを試みなさい。次のような質問をすることができます。」「自分の周りの人と一緒に」「私の仕事と一緒に」「私のパートナーと一緒に」私は私の人生でするすべてのことに同意しますか? このようにしていくつの答えが見つかるか想像できません。自分よりもよく知っている人は誰もいないことを忘れないでください。

旅行、経験、感触!

時々あなた自身の会社を楽しむことがいかに重要であるかがわかったので、今度は古い記事についてあなたが言ったようにあなたの限界を少し「破る」ために残るだけです。あなたは一人で映画を見に行くか誰かが何を買うべきかを勧めずに買い物に行くなどの簡単なことから始めることができます。確かに長い目で見ればあなたはこの習慣に "gustillo"を得るでしょう。

そしてここから私達はあなたが幸せになるのに絶対に誰も必要としないと言います。あなたがそれを取得したら、あなたは海外旅行、エクストリームスポーツの練習、ピクニック山へ行くことのようなもっと刺激的なことをすることができます。あなたの気まぐれで完全に可能性の開かれた世界があり、それはきっとあなたが以前は不可能と考えていた限界を探るのを助ける。だから二度考えずに、旅を始めて、実験して感じてください。きっとあなたの心も体もあなたに感謝するでしょう。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは心理学者との協議に代わることはできず、またそうすべきではありません。信頼できる心理学者に相談することをお勧めします。

【江原啓之】依存しない生き方に平和があるのです。◆神秘の言葉CH (マーチ 2024)