白と緑のアスパラガスの5つの素晴らしい利点

好きではない人 アスパラガス そのすべての形で？いつも以来、この野菜は存在する肉や魚の最高のトリミングの一つとなっています。さらに、その風味と滑らかな食感を楽しむために、少量の塩とオリーブオイルを入れた皿の上に直接それらを持って行くことを好む多くの人々がいます。

しかし、明らかに、最初からグリーンアスパラガスとホワイトアスパラガスを区別しなければなりませんが、このノート全体を通して見るように、いくつかの興味深い性質を共有します。

そのことは間違いありません。 ホワイトアスパラガス 実際よりもずっと人気がある傾向があります グリーンアスパラガス、としても知られている 野生アスパラガス。ある意味では、私たちは異なる製品に直面していません。なぜなら、あなたがそれを知らなくても、 それは同じ製品ですが、異なる収集段階にあります.

それは、 ホワイトアスパラガスは地球の内部で成長した茎から成ります そしてそれはまだ外側に発芽していない、 グリーンアスパラガスはすでに出てきたものです太陽にさらされているように。これがそれがその好奇心旺盛なトーンを獲得する主な理由です。

グリーンとホワイトアスパラガスの素晴らしい利点

それは強力な利尿薬です

日常のストレスのために、排尿が非常に困難な人がたくさんいます。この意味で、アスパラガスは、その高いアミノ酸含有量のおかげで、強力な天然利尿薬として作用するためにトイレに行くときには、素晴らしい同盟国です。

このため、保水に苦しみ、夏が来る前にそれらの余分なキロを失いたいと思うすべての人にアスパラガスを服用することをお勧めします。

それは強力な酸化防止剤です

時間の経過にもかかわらず、常にもっと若返って自然に見えたいですか？それでは、いつもの食事でアスパラガスを忘れないでください。

リンゴやマンゴーのような他の果物と同様に、この野菜は私たちのすべての血管を強化し、私たちに健康で滑らかな肌を楽しんでもらって、私たちの体の老化プロセスを遅くします。

それはまた素晴らしい媚薬です

アスパラガスのもう一つの利点は確かに多くの人々が知らないが、それは見落とされるべきではないということです。この絶滅の力と私たちのパートナーとの性的関係を維持するために時には必要なエネルギーのプラスを私たちに与えてくれるので、それはあなたが将来のより長くてより激しい会議を楽しむのに役立つことは言うまでもない。

一言で言えば、アスパラガスを服用し始めると私たちはあなたのパートナーがあなたに感謝することを確信しています。

私達の全体の生物を解毒する

の カリウム アスパラガスに含まれているそれらの要素の一つは、私たちの体全体を浄化するための驚くべき方法で私たちを助けるでしょう。これは、この成分が足や腹などの領域に保存されることが多い脂肪も減らすためです。

例えば、私たちが苦しんでいるときには、肝臓や腎臓もすべて浄化されます。 肝硬変。これらすべてにコレステロールがほとんどなく、カロリー摂取量がゼロであることは言うまでもありません。したがって、その摂取は糖尿病や高コレステロールに苦しむすべての人に強くお勧めします。

ビタミンA、C、E、Kの優れた供給源

アスパラガスの一般的な大きな利点についてお伝えするためにこの記事を締め切ります。それらは私達がよりよい腸の潅漑を無期限に楽しむことを可能にする繊維のようなミネラルの源です。

同様に、それはまたタイプA、C、EおよびKのビタミンの高含有量、間違いなくあらゆる意味で健康的でバランスの取れた食事を運ぶのに非常に必要な化合物を持っています。

これらのビタミンのすべての利点の中でも、それは私たちの免疫システムを改善することに注意すべきです、私たちが春に起こる風邪、アレルギーまたは喘息に苦しむのを防ぐだろう。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマ食べ物