アーユルヴェーダ医学（アーユルヴェーダ）：それは何ですか、利点とそれは何のために

アーユルヴェーダ医学 それはインド亜大陸で生まれた癒しの方法です 紀元前2世紀の真ん中に 真実は、特に私達がそれの記録がほとんどないことを考慮するならば、この癒しの習慣の戒律を説明することは非常に難しいということです。

それらの最新のものはすべて、 “Atharvaveda”, 紀元前1000年前後の日付で、それらが言及されている場所 14文まで 問題となっている患者の苦痛や愛情を治癒するように神に頼むことを目的としていました。

そこから、アーユルヴェーダ医学は時間とともに進化してきました。実際、紀元前5〜3世紀頃には、 “シュルタ・サムヒタ「私がすでに拾ったという教訓 薬用植物700, 64準備 他に基づいてさまざまなミネラル 動物由来の57。

それから、2世紀頃には「 キャラカ・サムジタ」これは最初の戒律をより完全に発展させたものです。最後に、 Astanga-jridaia-samjita ”, に敬意を表して 仏教の僧侶Vagbhata7世紀ごろには、特にそれぞれの病気と状態のために特定の治療の長い大要をしました。

アーユルヴェーダ医学の3つのドーシャ。彼らは何ですか？

アーユルヴェーダの薬がどのようにして開発されたのか、そしてその始まりがわかったので、次に進みます。 あなたがそれを徹底的に知るようにそれを詳しく調べ続けるために。 そしてそのために、最初にこの薬の実践の基礎となる3つの基本原則を関連付けます。

ヴァータエネルギー この種のエネルギーは、主に風力と機動性に関係しています。そしてこれらを体に当てはめるならば、それは私たちの体の中で起こる血の循環と他の本質的な機能と特に関係があります。このエネルギーは敏感な消化器系を持っている薄い人々に存在しています。
ピッタエナジー。それから私達はピタのエネルギーを見つけます、そしてそれはどんな食物を消費するときにでも起こる新陳代謝と燃えるカロリーと直接の関係を持っています。 Pittaの人々は中程度の運動体格を持ち、筋肉量を非常に簡単に増やすことができます。
カパエネルギー 最後に、我々はKaphaエネルギーを見つけます。それはそのすべての器官と細胞と共に体の成長に密接に関連しています。それは隣人を愛し許す大きな能力を持っている人々に非常に存在しています。彼らが悲しみ、衰退した時、彼らは反対に変わることができます。

アーユルヴェーダ医学の利点は何ですか？

あなたはすでにこの薬の薬用量は何であるかをより明確にしましたか？もしそうなら、それから私達はこれが私達の健康にもたらす主な利点についてあなたに言うためにこの記事を閉じます：

ストレスや不安を解消するのに役立ちます

私たちが達成するであろう彼らのおかげであるというこの先祖代の実践の大きな利点の1つ 不安ストレスを大幅に軽減 その日の順番は？

健康に対するヨガの主な利点と自宅でのやり方

その理由は？まあ、この種の薬にはエネルギーを「流す」リラクゼーションと呼吸のテクニックも含まれているので、後にもっと一般化された健康状態になります。

あらゆる種類の怪我や病気を治療します

The Journal of Clinical Theumatologyによって発表された研究のおかげで、アーユルヴェーダ薬による治療は患者の治療に役立っていると結論づけられました。 炎症や特定の症状を軽減する 調査の36週の間に。

このタイプの薬も血流を改善し、関節炎や線維筋痛症の治療に役立つことは言うまでもありません。

豊かで健康的な食事を促進します

私たちがファーストフードや工業用パン屋が並ぶ世界で暮らしている今、アーユルヴェーダ医学は他の野菜、スパイス、そして動物由来の脂肪と一緒に抗酸化物質が豊富な茶の摂取を促進することに注目すべきです。それを運ぶことになると非常に有益です 健康的でバランスの取れた食事 あらゆる点で、最終的に私たちが生活の質を高めるのに役立つものです。