健康のためのつくしの利点

の 馬の尾それはおそらくリウマチ性疼痛を軽減することに関しては体液貯留を軽減するのに有用であるか、またはそれがカルマンとして有用であると認められている利尿作用のために非常に広い人気を享受するそれらの薬用植物の一つである。実際には、それが注入をすることになると家庭薬として多くの家のパントリーにそれを見つけるのが一般的です。

科学的な観点からは、それはの名で知られている植物です。 Equisetum Arvense L.、より一般的な観点から、それはまたの名前で知られています エクイセト または 未成年者。それはequisetáceasの家族に属しています、そしてそれは川、小川そして湿った壁の端の隣にそれを見つけることは非常に一般的です。

それは茶色の色と非常に特徴的な根茎の直立した茎を持っているので、外観によって、とりわけ識別しやすいことで際立っている植物です。その収集時には、夏の数ヶ月間にその距骨を収集し、例えば注入の準備のために使用する前にそれらを太陽の下で乾燥させることをお勧めします。

つくしの最も重要な性質

認められた再石灰化作用

違いの中で メリットと特性 私達が見つけることができること 馬の尾我々はそれが主にその高い含有量のおかげで再石灰化作用を発揮することを強調することができる カルシウム そしてシリコン。

さらに、冒頭で簡単に説明したように、シリカは結合組織の耐性を改善し、例えばリウマチの治療において理想的である。

優れた利尿薬

それはまた、非常に際立った利尿作用を有し、それが、一般的に、つくしが非常によく知られている理由である。これはカリウム塩が豊富であること、そしてそれがサポノシドに含んでいることによるものです。実際、あなたはそれを知っていましたか それは存在する最も利尿性の植物の一つになります?.

このため、それは現時点では適切な薬用植物です。 体液貯留に関連するすべての症状を自然な方法で治療するなぜなら、それは保持力を減らすか、それを効果的に防ぐのに役立ちます。

まさにこの利尿薬の品質のおかげでそれはになります 関節炎や痛風を持つ人々のための優れた自然な選択肢の時に助けながら 高レベルの尿酸を減らす.

高コレステロールの場合に有用

その最もよく知られた資質の一つでありそして認識されているが、利尿作用はリウマチ性疾患にも有用である。 それは高血中コレステロールレベルを減らすことになると適切なオプションです、そのおかげでそれは脂質代謝に興味深い作用を及ぼす。

あなたの骨の健康に有益

つくしは骨にとって理想的な植物です。それはカルシウムがよりよく固定するのを助けそして私達の体が非常に簡単なものに言い換えるこの重要なミネラルのより多くの量を蓄えることができるということです：それは私達の骨と腱がより良い状態で形成するのを助けます。

したがって、それはの場合に便利な自然な選択肢です。 骨粗鬆症また、特定の筋肉や関節の問題や症状：靭帯の破れ、筋肉の緊張、骨折など。

爪や髪に良い

そのケイ素含有量のおかげでそれはに苦しむ人々のための適切な選択肢となります あなたの髪の問題。例えば、それは禿頭症を予防するのに役立ちますが ふけの発生を防ぐ.

まさにその成分に含まれるシリコンの存在が、髪を非常に健康に保つのに役立ちます。

しかし彼女の美しさの特質はここで終わらない。 それは壊れやすいと壊れやすい爪の場合には良い治療法になります簡単に壊れないようにすることで。

あなたの利益を享受するには？

それがその異なる治療上および薬効上の利益、そして特に予防上の利益を享受することになると、適切な選択肢は詳細を説明することです。注入乾杯の小さじ1杯。そのためには、以下に示す材料と手順が必要です。

必要な食材：小さじ2杯の乾燥スギナハーブと1杯の水。
注入の準備：鍋に水を入れて沸騰させる。この時点で、つくしをカップに入れて沸騰したお湯の上に注ぎ、ふたをして15〜20分かけて注入します。最後にこっそり飲んで。
一日に何杯飲みますか。：あなたは一日三回この注入を取ることができます。