これらの家庭用薬で自然に二日酔いを和らげる方法

の 二日酔い それはです アルコール飲料の過剰摂取の結果として現れる一般的な倦怠感の徴候。しかしながら、それはエチルコマを発生させるほど深刻ではない絵ですが、それは呼吸抑制のために死を引き起こす可能性があります。

その最も一般的な症状の中で、私たちは主に頭痛と頭痛（多くの場合確かにひどいものになることがあります）、体内のアルコールの分解によって引き起こされる脱水の結果としての激しいのどの渇き感、消化と胃の問題筋肉の脱力感と痛み（腹部と筋肉）、記憶喪失。

私たちが二日酔いがなぜ現れるのか疑問に思った前回の記事で見たように、それはバソプレシンホルモンの機能の阻害剤としてのアルコールの作用によって起こります。より多くのミネラル塩や他の化合物が私たちの体から排除されるように。

アルコールを飲みすぎていて、最も厄介で痛みを伴う不快な二日酔いの症状が感じられるようになった場合は、完全に自然なアドバイスで二日酔いを自然に解消する方法を知っておくと便利です。私たちはあなたに最もお勧めを言う：

1.断食はレモンと温水を取ります

の レモンとお湯空腹時に服用すると、解毒作用に優れています。 あなたの体に蓄積した毒素や不純物を排除するのに役立ちます アルコールの乱用の結果として。さらに、あなたはそれがあなたの新陳代謝を効果的に調整するのに役立つと思うでしょう。

一方で、それは興味深いです フリーラジカルの作用を予防し、回避する、その抗酸化作用のおかげで。レモンの水を熱くするためには、鍋にコップ一杯の水に相当するものを入れて沸騰させるだけです。その間に、有機性または有機性レモンをよく洗って、半分に切って、それを絞ってそのジュースを得てください。水から沸騰した水が沸騰したら、ガラスかカップに入れて少し冷まします。最後にレモンとベビージュースを加える。

2.朝食時に：解毒または活力を与える朝食を選ぶ

二日酔いの日を始める最良の方法は、 解毒朝食これは、アルコールを過剰に消費した後に体を解毒するのに役立ちます。そして最高の朝食は何だろうか？まず体に水分を補給するために大きなコップ一杯の水を選ぶ。それからグレープフルーツかトマトジュース、全粒穀物または蜂蜜とトーストを選ぶ。

あなたも選ぶことができます 活気づける朝食。この場合、それは以下の食物に基づいています：蜂蜜で甘くされたオレンジまたはトマトジュース、シリアルの小鉢またはドライフルーツ（日付、干しイチジク、レーズンまたはドライアプリコットのような）および2つの生卵。

3.水分補給作用のあるスープ

アルコール摂取は脱水を引き起こすので、のための基本的な目的の1つ 二日酔いを和らげる 私たちは体を水分補給するために再びそれを見つけます。この意味であなたは素晴らしいを選ぶことができます 水分補給作用のあるスープ、それは正確に体に水分補給を提供するのを助けます。私たちは2つのおいしいレシピを提案します：

ガーリックスープレシピ

このスープを作るには、6切れのパン、3つのニンニクのクローブ、3杯のオリーブオイル、水、塩が必要です。粘土の鍋を少量のオリーブオイルで火にかけるのと同じくらい簡単です。にんにくの皮をむき、油が非常に熱いときにそれらをフライパンに加える、小片に切る。茶色にしましょう。パンを薄くスライスしながら、油とニンニクを混ぜる。別の鍋に水を加え、数分間沸騰させます。非常に熱いサーブするために、キャセロールにお湯を加えなさい。

たまねぎのスープレシピ

このブロスを作るためには、玉ねぎ、水、そして塩のピンチが必要です。玉ねぎの皮をむき、細かく切る。鍋に2杯の水に相当する量を入れて沸騰させます。水が沸騰し始めたらタマネギを加え、5分間沸騰させます。最後にこっそり飲んで。

4.水分補給作用のある薬の注入

上記のスープやスープに加えて、あなたはまた、特定のを選択することができます 薬の注入 それはあなたが二日酔いの最も厄介な症状を軽減するのに役立ちます。

カモミールティー

それは胃および消化力の質のための興味深い注入です。それを作るためにあなたは乾燥カモミールの花のティースプーンと一杯の水に相当するものだけを必要としています。鍋に水を入れて沸騰させる。それが沸騰し始める前にカモミールを加え、そして３分間沸騰させたままにする。その後、火を止め、ふたをしてさらに2分間休ませます。まっすぐにして飲む。

ペニーロイヤルの注入

カモミールのように、ペニーロイヤルは二日酔いの場合にはその駆逐性の性質（ガスを追い出すのに役立つ）のために興味深く、胃痛を和らげそしてまた肝臓を刺激する。注入をするために私達が以前に話したカモミール注入の調理法に示されているのと同じステップに従うが、グレープフルーツの小さじ1杯のカモミールを取り替えなさい。あなたが望むならあなたは少し蜂蜜で甘くすることができます。