ロブスター：特性と利点
の バッタ それは一般的なキャビアとともに、日常食品ではなく高級食品と考えられる傾向があるという事実のために、非常に時折の方法で通常消費される製品であることで際立っているそれらのシーフードの一つになります。
それは海で、自由に生きることができる50年以上生きることができるシーフードです。そして、料理の時にその独特のピンク色を獲得する傾向があるその好奇心が強い濃い青色を強調します。
最も一般的なことは、ロブスターは生き生きとして売られているということです。 ロブスターの特性早く準備するのが一番です。
ロブスターの利点
ロブスターは肉の脂肪が最も少ないシーフードの一つとして際立っていますまた、最も健康的で最も健康的な「海産物」の1つであることに驚きました。
カニなどの他の食品と同様に、 ロブスターはビタミンとミネラルが特に豊富です。実際、ビタミンの中では、パントテン酸（食品をエネルギーに変換するのに役立ちます）とビタミンE（動脈を最適な状態に保つのに役立つ抗酸化剤として機能する）のその高い含有量が強調されています。
そのミネラルに関して、そのカルシウム含有量は際立っています（他のシーフードよりはるかに豊富）、亜鉛、カリウムとセレン。この意味では、 ロブスターは 骨粗鬆症を予防するまた、それはの時に役立ちます の健康を保護し、世話をする 心.
亜鉛含有量のおかげで、 それは助けるシーフードです 免疫システムを強化するに加えて、 生殖能力を向上させる.
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