肥満の心理的影響：うつ病、自尊心の低さ...

太り過ぎと肥満それ自体は、女性と男性だけでなく、最年少でも最も一般的な問題の1つです。小児肥満自体は、多くの医師や保健当局にとって最も心配な障害の1つです。

多種多様な研究が示しているように、肥満は自尊心の低下につながることが知られています。これは、太りすぎまたは肥満の特定の人々は自分の体に対して完全に安全で快適に感じるわけではないためです。

私たちが知っているように、自尊心は、自分自身について考えること、そして最終的に自分自身について考えることに関連していることを考えると、それが一生、そして何よりも幸せを楽しむことに関して実質的に基本的な概念です。

しかし、時には、その低い自尊心がさらに何かを進め、すぐにもっと深刻な問題を引き起こす可能性さえあります。肥満に関連するうつ病が現れるときです。この意味で、心理学者が大きな助けになることは間違いありません。

そしてあなたが想像できるように、肥満が存在するということです 私たちの健康に深刻な影響なぜなら、それは心臓の問題（心臓発作や狭心症）、高血圧、コレステロール、そして高トリグリセリドの危険性を増加させる傾向があり、そして糖尿病のようなもっと深刻な病気にかかる危険性がより高いからです。または癌。

その結果は心理的にもなりがちです自尊心の低さや、過度の体重を持つ人々が通常常習的な方法で持っている複雑な感情に直接関係しています。

これには、例えば、減量を目的とした減量の食事療法に従うという恒常性が追加されています。なぜなら、それは定期的な運動の習慣や生活習慣の変化に結び付けられているからです。これらすべては体重減少療法をやめるように多くの人々に直接影響を与える傾向があります。 リバウンド効果.

太りすぎや肥満の主な心理的影響

残念なことに、太りすぎの人、特に肥満の人は、非常に悪い好みで批判、否定的なコメント、冗談を言われることがよくあります。明らかに、これらすべての状況や経験はその人の自尊心を損なっています。

さらに、 自尊心の低さが体重増加と直接関係していることをご存知ですか？ 実際、多くの専門家は、一般的に、肥満の人はより依存的な性格を持つ傾向があるということに同意しています。

肥満が子供の頃から始まる場合、これらの感情的な問題はさらに深刻になります。なぜなら、その過剰な体重は、子供や青年が自分自身に持っている体のイメージに非常に悪い方向で影響を及ぼす可能性があるからです。 社会的回避、低自尊心および低生活の質の行動、子供の人生の満足度のレベルに直接関係しています。

肥満に関連したうつ病の治療

心理学の専門家が以下のケースに直面したとき うつ病 肥満自体に関連して、最初にそれは人が彼ら自身の自尊心を高めるのを助けるテクニックとトリックを取扱わなければなりません。

患者は自分自身を受け入れ、自分自身を快適にし、内的に自分自身を愛するようにしなければならないので、後で彼は他人に受け入れられることができます。このような場合、特に心理学者が患者を直接サポートしているという徴候を持っている場合、あなたの家族、パートナー、親しい友人同士が非常に役に立ちます。

あなたが鬱病に苦しんでいると感じ、そしてそれがあなたが持っているかもしれない超過体重と直接または間接的に関連していると思うならば、私たちがあなたに与えることができる最もよい推薦の一つはあなたがその分野の専門家の相談に行くということです。

それはあなたがうつ病を解決し、あなたの自尊心を高めるために役立つでしょう、同時にそれはあなたがそうであるようにあなたを受け入れるようにあなたにアドバイスを与えるでしょう。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは心理学者との協議に代わることはできず、またそうすべきではありません。信頼できる心理学者に相談することをお勧めします。テーマ肥満