胆嚢に推奨されていない食品
私たちが胆嚢の主な機能について述べた前回の記事で述べたように、それは消化器系の一部である小さな臓器です。直径5〜7センチメートルの内臓。梨を思わせる形をしており、これはさらに総胆管を通して十二指腸（小腸）につながっています。
根本的に胆汁、肝臓によって生成された緑色がかった黄色い色の液体の貯蔵として働き、それは消化の過程と脂肪の吸収を助けます。
それは私たちの体にとって重要な臓器ですが、それが不可欠ではありません、それが医学的に必要であれば、その外科的除去後に胆嚢なしで生活することが可能であるため。これを可能にするためには、一連の適切な食習慣に従うことが必要です。
胆嚢の世話をすることになると正確にそれはどの食品が推奨されていないかを知ることは非常に重要です。
- 製品と食品「光」：私たちの体の自然な代謝をアンバランスにする。
- 肉：特に赤身の肉、より脂肪分の多い豚肉、ソーセージ、パテ、臓器など他の製品も際立っています。
- 魚：青い魚
- 野菜と野菜：カリフラワー、キャベツ、キャベツ、タマネギ、ピーマン、それらはガスと鼓腸を引き起こすので。
- フルーツ：主に生の、酸性の果物（レモンやオレンジなど）、そして砂糖漬けの果物。
- 飲み物：通常またはカフェイン抜きのコーヒー、強すぎるまたは詰まっているお茶、カフェインまたはガラナ、炭酸、アルコールを含む飲み物。
反対に、新鮮な果物や野菜全般（上記のものを除く）、オリーブオイルと酢をかぶった緑の葉のサラダ、パンと全粒穀物、低脂肪乳製品、赤身のある肉、何よりも、たくさんの水を飲んでください。
画像|この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマ胆嚢
