コーヒーは健康にいいですか？

について多くのことが言われています コーヒーそして、ある意味では、完全には真実ではない多様な神話があり、それにもかかわらず、現実にはそれが絶対的に反対になることができるときに現実のものと見なされると言うことができます。

コーヒーはあなたを太らせると言われています。肝臓）、またはそれが生成されます口臭。しかし、これすべてについて本当ですか？

そもそも、私たちが普段使っているコーヒーの種類を考慮に入れなければなりません。 天然焙煎コーヒー （これはより多くの利点と栄養特性を持つはるかに健康的なコーヒーになりがちです）、 焙煎コーヒーこれは、高温にさらされたために栄養素を失い、有害物質も出現しています。

ご存じのとおり、コーヒーにはカフェインが含まれています。カフェインは、体のすべての細胞に確実に浸透し、容易に蓄積します。それが消費されると、この物質は肝臓で分解され、消費されてから3〜6時間後に尿を通して排出されます。

健康的なコーヒーは？ナチュラルかミックス？

私たちがいる国に応じて、私たちが簡単に見つけることができるコーヒーの種類があります。乾杯の種類によっては、基本的に3つの種類があります。真実は、それぞれの個人的な好みに応じて、どちらか一方を選択することが可能であるということです。

コーヒーの種類に関しては、今日ではアラビカ、ロブスタ、リバリカ、エクセルサの4種類の高品質の品種があります。アラビカコーヒーは最も人気があり、よく知られているものの1つであり、その優れた品質は、より優れた風味を持つという点でも際立っています。

乾杯の程度に応じて、3つの一般的なオプションがあります。

自然ロースト：それは唯一の原料としてグリーンコーヒーだけを含んでいるタイプのコーヒーです。このため、それはコーヒーの最も適した種類の一つと考えられています。
焙煎コーヒー：それは豆が焙煎されているコーヒーの一種ですが、焙煎プロセスを終了する前に、あなたは砂糖、グルコースシロップまたはスクロースを追加します。最大重量は15kgです。 100 kgあたりの砂糖の。グリーンコーヒー焙煎後の豆の外観はより暗く、そしてそれらの風味ははるかに苦くそして強い。
コーヒーミックス：それは天然の焙煎コーヒーと焙煎コーヒーの混合物から生じる一種のコーヒーです。