クリスマスのための2つのスクランブルレシピ。クリスマスレシピ

ほんの数分前に我々が対処しました スターターとしてのスープ そして、要するに、いくつかの多肉植物 クリスマスレシピ。しかし、今回は私たちが楽しむことができるようになります同様に健康的なレシピの世話をするつもりです クリスマスヘルシー： スクランブル.

あなたが私たちを数週間読んだ場合（ところで、あなたの信頼に感謝します）、あなたはきっと私たちのいくつかを知っています 良い七面鳥を調理するための健康的なヒント、あるいは多肉植物を調理するためのいくつかのトリック roscónde reyes.

しかし、この機会に、そして我々が以前に行ったように、 クリスマススープそれから私達はのために準備されるべきある皿を提案する夕食または クリスマスの食事.

あなたがすでに気づいたかもしれないように、最初のコースとして非常によく組み合わされるおいしいスクランブルで構成されてください。楽しんでください。

フダンソウがスクランブル

材料：

準備：

最初に私達は洗浄しなければならないでしょう フダンソウ、何枚かのシートを一緒に巻いて、（必要ならば、非常に鋭いナイフを使って）薄いストリップにカットする。

にんにくと玉ねぎの2つのクローブをみじん切りにし、キャセロール皿にフダンソウと一緒に、バターとオイルの両方に等しい部分で弱火で調理する。

フダンソウがやわらかくなったら、細かく刻んだパセリにニンニクを3〜2個入れたものを加えてください。この時点で、砂糖をたっぷりかけた1ダースの卵を投げる必要があります。

それは、明らかにそれが固まらないように、最後にそれが一定の一貫性を獲得するように、すべてを慎重にかき混ぜながら、弱火で調理されます。

これは以前のものと同じくらい単純ですが、違いは異なります。 ほうれん草とスクランブルエッグ.

材料：

準備：

前のクリスマスレシピと同じように、ほうれん草を洗って転がしてまとめ、最後にそれを細いストリップに切る必要があります。

今回はタマネギとニンニクの2つのクローブをみじん切りにして、オイルとバターの等しい部分にすべてを煮込む。

ほうれん草が柔らかくなったら、一握りのパセリと一緒にニンニクの3つまたは2つのクローブを追加してから、少し砂糖で叩いてダースの卵を投げる。

弱火ですべてを調理し、それが固まらないように少しずつ慎重にそれを振る。テーマクリスマスクリスマスレシピ