ペパーミントの5つの利点と注入方法
持っていない人 ペパーミント 家で、特に台所で？真実はそれが新鮮なミントの葉の信じられないほどの芳香力のおかげで台所で一般的であるということです。その一方で、それはまたさまざまな障害や健康問題のための家庭用救済策として、自然で人気のある医学で常に使用されてきた薬効のある植物の一つです。
それはの学名で命名された植物です ハッカスピカタ同属の同一種に属する ハッカ。したがって、それは一般的にと混同される傾向があります ハッカピペリータ。これが起こるように、それは大きな芳香力を持つハーブです、その理由 - 台所の他に - それはまたその強度と新鮮さのために香水の精巧さのために使用されてきた。
ペパーミントの主な利点は何かを見てみると、なぜそれが最も使用されている薬用植物の1つになったのかを実感できます。実際、その薬効については、鎮痛作用、抗炎症作用、駆風作用、興奮作用、防腐作用、鎮痙作用があります。
ペパーミントの利点
1.消化がいい
それは間違いなくミントの最も人気があり、よく知られている資質の一つです。それは興味深い利点と消化力のある植物です。したがって、胆汁と胃の両方の分泌物を刺激することができるという事実のおかげで、消化が困難な場合（たとえば大量消化の前）にその消費量は理想的です。
鎮痙性および駆風性の特性のおかげで、多くの場合非常に厄介で痛みを伴う疝痛およびガス（鼓腸）があるときにも有用です。
2.リラックスできる
消化力のある他の植物（カモミールやグリーンアニスなど）と同じように、ペパーミントは緊張しているときにも役立ちます。リラックスした資質のおかげで、不安やストレスを感じることもあります。
さらに、少し休んで音楽を読んだり聴いたりしているときに、ホットペパーミントの輸液をすると、完全に自然な方法で穏やかな気分を回復させるのに役立つことは間違いありません。
頭痛を和らげるのに便利
あなたが通常頭痛や偏頭痛に苦しんでいるなら、あなたはミントの友達かもしれません。そしてそれは、抗炎症作用と鎮痛作用を持つ植物であることが、不快感と痛みを和らげるのに役立ちます。
あなたの注入を取ることに加えて、そのなだめるようなそして穏かな行動のために、ミントのエッセンシャルオイルの小瓶を薬草で買い、あなたがリラックスできるマッサージをしている間寺院でそれを適用することができます。
4.防腐性
エッセンシャルオイルとポリフェノールの含有量のおかげで、ペパーミントは防腐性、その抗ウイルス作用と抗真菌作用で非常に積極的に結合する美徳を提供します。
したがって、それは、うがいをするために、歯科または口腔の問題があるとき、そしてのどの痛みの場合でさえも有用である。その一方で、それはまた皮膚アレルギーや発疹の場合に役立ちます。
それは呼吸器の愛情を軽減する
ユーカリのようなミントが素晴らしい去痰薬として作用することをご存知ですか？そのため、消化不良の利点と比較して、あまり知られていない品質であるにもかかわらず、その定期的な消費も風邪や風邪の場合には十分です。
とにかく、この品質のおかげで彼らの症状を和らげるのに役立ち、喘息の場合にも役立ちます。
ミント輸液の作り方
それがミントの特性の一つ一つを楽しむことになると最も有用な選択肢の一つは、この植物の新鮮な葉で素晴らしい注入をすることです。簡単に数分でそれを行う方法を発見。
材料：
- ミントの葉2〜3枚
- 1杯の水
ミントを注入する手順：
- 一杯の水に相当する量の鍋を入れ、それが沸騰するまで火にかけます。
- 沸騰する直前に、沸騰したら、ミントの葉を追加します。 2分沸騰させておきます。
- この時間が過ぎたら、火を止め、ふたをしてさらに3分休ませます。
- 最後にこっそり飲んで。
ミントの注入方法と時期：
あなたは一日あたりこの注入の3杯まで飲むことができます。消化不良やガスの場合は、食事の後、最初の30分以内に服用することをお勧めします。
画像|森と金星/ Ruta Kucinskaite /この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。
