健康で健康的な髪を楽しむための5つのヒント

の 髪の毛 それは私たちの最も貴重な「装飾品」の一つです。したがって、私たちが立ち上がって以来、非常に具体的な治療を施すことが非常に重要です。

この意味で、NatureViaから私達はあなたがずっと長続きがする毛の健康を楽しむのを助ける5つの先端のリストを用意しました。

毎日洗う必要はありません

多くの人は、シャワーを浴びるたびに、シャンプーとコンディショナーで髪を洗う必要があるという先入観を持っています。しかし、毎日行う必要もありません。 これら2つの製品は、あまりにも多く塗られると、私たちの髪の健康に悪影響を及ぼす可能性がある化学物質を含んでいます。.

これは、頭皮だけで毛細血管の皮脂が分泌されるためです。これは、すべての髪の毛を水和させる天然の油にすぎません。したがって、私たちがシャンプーやコンディショナーを乱用した場合、私たちは徐々にこの有益なボディエージェントを取り除きます。少しシャンプーを使用して、それを一日おきにそれを洗うことは十分以上になります。

1日に2、3回磨く

あなたが男性でも女性でもあり、あなたが長い髪をしたいのであれば、きっとこれは常に輝くように見える一種の「束縛」になっています。

この意味では、 それは常に一日に数回それを磨くことをお勧めします。このようにして、最も厄介なものになることがある結び目やカールの私たちの髪の毛に結び目が現れるのを避けます。髪の毛の根元にダメージを与えることができるようにそれらを取り除こうとするときに起こります。

何らかの理由で髪の毛が少し輝きと強さを失ったと思うならば、あなたは単に冷たい水でそれを洗うことができます。そして、この液体の低温は頭皮の根が原因で時間の経過にもかかわらず再びはるかに強くなるということです。

太陽に気をつけろ

春が近づいている今、それが良くなっているという事実を利用して、あなたの多くがビーチに逃げると確信しています。しかし、それはあなたの髪を保護することになるとあなたは注意する必要があります。長時間紫外線にさらすと、髪の毛が錆びたり、望ましくない落下さえも起こることがあります。

これを避けるために、あなたはいつも髪のために特別な日焼け止めを適用するか、単にハンカチか帽子でそれを覆うことができます。特に太陽光線が強くなる傾向がある時間帯に。確かに長期的にあなたの髪はあなたに感謝します。

時々端をトリミングする

これは長い髪を持つ人々によって使用される練習です。そして真実はそれが最も有用であるということです。私たちの髪の毛にタイムリーにヒントをトリミングすると、見苦しくなる傾向があるそれらの損傷した髪を取り除くのに役立ちます。

このようにあなたがまた私達が長い髪を持っているときに通常現れるそれらの厄介な結び目やもつれを避けることを言うことなしにこれらすべて。 2点目を通してすでに説明したこと。

健康的でバランスの取れた食事を食べる

これは最も重要な点の1つです。あらゆる方法で健康的でバランスの取れた食事を食べることは非常にあなたがより良い髪の健康を楽しむのを助けることができます。実際、このトピックについては、NatureViaの以前の記事ですでに説明しました。したがって、毎日あなたはビタミンB、Cと鉄やカルシウムなどのあらゆる種類の栄養素が豊富なランチとディナーの両方を運ばなければなりません。

私たちは、これらすべてのヒントを使用して、より元気を取り戻すことができる、より健康で強力で輝く髪を手に入れることができると確信しています。なぜあなたはこれらすべての簡単なステップを適用し始めて、それがどのように行ったのかを後で教えてみませんか？私たちはあなたのコメントを読んで幸せになります！テーマ髪の毛