チェリモヤ：利点と特性
存在する最も素晴らしいトロピカルフルーツの1つを考えました、 チェリモヤ それはその香りと同じくらい繊細な風味を持った果物で、その甘味のために正確に際立っています。
しかし、その最適な点でその風味を楽しむことができるだけでなく、異なる チェリモヤの特性成熟していることが不可欠です。そして、それがいつ成熟の最適点にあるのかをどのように認識するのでしょうか。あなたの肌が黒くなったとき、それは私たちがそれを絞るときに触れることになります。
もちろん、それは トロピカルフルーツ秋の到来から春先までしか見つけられません。
我々はすでにそれを成熟させて買うことができるけれども、それを数日の間家で成熟させることができて、グリーンにそれを買うこともまた有用である。もちろん、それを取得するには、冷蔵庫の外に出ている必要があります。
中に入ると、クリーミーな白いパルプといくつかの黒い種が見つかります。
チェリモヤの利点
ほとんどの果物のように（ココナッツやアボカドを除く）、 減量の食事療法の理想的な食糧はあります、とりわけあなたのおかげで 低脂肪.
それは 水と炭水化物が非常に豊富そして、主にその重要性で際立っています 栄養価: さまざまなミネラルをもたらします そして グループBのビタミン.
さらに、ビタミンCが非常に豊富であることは、防御を強化し、私たちの体の免疫と免疫防御の最適レベルを維持するときに役立ちます。
あなたがこのメモが好きで、あなたが果物の栄養学的貢献についてもっと知ることに興味があるならば、私たちはあなたがこのことについて読み続けることを勧めます 果物の利点.
画像1 | jjramos /イメージ2 | JorgeBRAZILこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマフルーツ食品
