あなたは泣きを含むことがあなたの健康にとって悪いことを知っていましたか？
多くの人が、予期せぬことが（悲しいまたは楽しい）彼らに起こると、彼らは大きな感情を患うようになります。 泣いている 本能的に、自動的に、または彼らが恥ずかしがり屋に感じたり、他の人が泣くのを見るのを恐れているからです。
心理的レベルでは、 泣いている それは誤って似ているので、それは人が弱い個人として見られることを望まないというサインでありえます 泣く 人の弱さと。
しかし、さまざまな研究が示しているように、 泣くことを含むことは健康を害する.
ときに人 泣く、ピークに達した一連のポジティブまたはネガティブな感情を解放します。無駄ではない、幸福や悲しみ、興奮した喜びや予期しない痛みと同義になることができます。
実際、考えられることからかけ離れて、 泣く 悪くないです。それどころか、それは彼の感情と彼の最も極端な緊張を手放しながら、人が自分自身を中に解放するのを助けます。
しかし人が 泣いているそれは、彼が内的に感じるそれらの強烈な感情を解放しません。
このため、弱い人々だけが泣くという考えは、それを封じ込める際に追放され排除されるべきですが、個人自身の心理的安定性だけでなく、彼ら自身の健康にも悪影響を及ぼすだけです。
例えば、物理的な観点から、泣くことは私達の体によって蓄積された有毒物質を除去するのを助けますが、同時に様々な心血管疾患の出現を防ぎます。
心理学的な観点からは、欲しいときに泣かない人は、自分が持っている内的な精神的緊張を解放することができず、不安やストレスを感じる素因になります。
蓄積した緊張が神経性の大腸炎や潰瘍の形で現れることがあるので、あなたはまたいくつかの腸の病気に苦しむことができます。
泣くことの解放力
私たちは恐怖、悲しみ、喜びについて叫ぶことができます。興奮と驚きを生み出す予期せぬ出来事のために幸せになったときに泣く人たちや、公の場で泣くことができない人たちがいます。
あなたが確かにしばらく聞いたように、泣くことに直接または間接的に関連した多くの神話があります。
例えば、多種多様な研究が示すように現実が正反対であるとき、泣くのは悪いことを聞くのは普通のことです。
しかし、泣くことを含むことがあなたの健康に深刻な悪影響を及ぼすことをご存知ですか？知っている 泣くことの利点 それを含まないようにそれはあなたがそれを避けないようにあなたを助けるでしょう。そしてそれらは何ですか？注意してください。
- それは私たちの体に蓄積した毒素を排除するのに役立ちます。無駄ではない、泣き声は発汗のプロセスと非常によく似たプロセスであることが特徴です。
- それは心血管疾患に罹患する危険性および可能性を増大させる可能性がある。
- 特に胃の中で泣く原因となる緊張によって腸の疾患を引き起こします。神経質な潰瘍や大腸炎が現れることがあります。
- それは私たちに多くの内的緊張を引き起こします。
- 泣くことは、あるトラウマ的な出来事を克服することになるときに役立ちます。そして、私たちがリラックスして、そして内的に自分自身を和らげるのを助けます。
