黒色腫を予防する方法

の 肌の保護 私たちが路上で外出するときはいつでも、それは私たちがビーチやプールで日光浴をするときだけではなく、不可欠です。この意味では、 皮膚がん 癌の一種であることが特徴 簡単な予防適切な保護および予防のアドバイスが守られている限り、基本的には、皮膚を保護しないと、皮膚癌にかかるリスクが大幅に増大し、危険になります。 太陽の光線を長期間にわたって継続的に浴びると、このようながんになる危険性があります。.

さまざまな種類の皮膚がんの中で、 黒色腫 それは最もの一つであることを特徴としています まじめなそれは皮膚癌に関連する死亡の大多数の原因であるので、それは主にそれが非常に侵襲的であるため、それが転移を発生させる大きな能力を有するため、そしてその急速な成長のために原発腫瘍が1ミリメートルを超える厚さに達する前に外科的に切除する。

黒色腫とは何ですか？

の名前で 黒色腫 一連の黒色腫または色素性腫瘍が知られており、それらは一般に皮膚に由来する（この場合、それらは 皮膚黒色腫ただし、目の内側の脈絡膜、口の粘膜、膣や直腸など、体の他の表面にも発生する可能性があります。

それはメラニン細胞に由来します。そして、それは私たちの肌の色、髪の毛と目の虹彩に責任があるメラニンとして知られている色素の発達に責任がある細胞です。つまり メラノサイト細胞が悪性になったときにメラノーマが現れる.

メラノーマ予防：役に立つヒント

我々はそれを心に留めておく必要があります 太陽は黒色腫発症の主な危険因子です。。したがって、一連のことに従うことが不可欠です。 役に立つヒント との 基本対策 私たちは自分自身を太陽の光にさらすたびに。

日焼け止めを使用

の使用 日焼け止め 私たちの肌の写真のタイプに応じて適切なソーラーフォトプロテクターを使用する場合は特に、それは常に極めて重要です。基本です 日光浴の前に日焼け止めを塗るだけでなく、 頻繁に更新する特に私たちがビーチやプールの中にいる場合、そして各バスの後でさえなおさらです。

最も激しい時間を避けてください

一日を通して、紫外線は私たちの体に直接影響を与えるため、紫外線がより攻撃的になる傾向がある特定の時間があります。 露出は12：00〜16：00の間は避けなければなりませんそれ以外に 太陽への露出は常に進歩的であるべきですさらに、彼らが私たちがその年に日光浴を始める最初の日であるならばなおさらです。

入浴後よく乾かす

海やプールの水を離れるたびに、お風呂ごとによく乾くことが非常に重要です。なんで？根本的に 水滴の拡大効果日焼け止めの効果を低下させながら、日焼けの発生を助長します（たとえ水に耐性がある場合でも）。

あなたの目と頭を守る

あなたが日焼け止めを適切に使用し、それを頻繁に更新したとしても、私たちは私たちのことを忘れることはできません。目そして私達の頭。基本です キャップを使う と同様に 公認メガネ付きサングラスUVAとUVBの両方の光線をフィルタリングすることができます。

きちんと水分補給する

それだけでは、それは黒色腫の予防のためのアドバイスではありませんが、 あなたはきちんと水分補給し、たくさんの水を飲むべきです。太陽が私達の体を非常に容易に脱水するので。この意味で、あなたは水の必要性がさらにもっと重要である特に子供たちと年配者を見るべきです。

子供たちと特別な世話をする

3歳未満の子供を直射日光にさらさないでください。そして、その日の最も危険な時間を避けてください。あなたが一日の最も弱い時間に子供たちと一緒にビーチに行くときでさえ、それはあなたの肌を保護することが不可欠です。 高保護日焼け止め。さらに、水に浸かるたびに、乾いた不透明なシャツで保護することが不可欠です。

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