乾燥肌のお手入れ方法

違いがあることをご存知ですか 肌タイプ誰の注意が最終的にその基本的な特性に依存するのか？普通の肌、乾燥肌、脂性肌、または混合肌を見つけることができます。現実には、それらのそれぞれにいくつかの症状と特定の問題があることを考えると、すべてを簡単に区別することができます。

の場合 乾燥肌、それは肌の一種です 湿度が足りない。それはこのものより少ない脂肪や皮脂を生成するため、それは多くの専門家が通常の肌を考えるよりも少し離れて位置しています。これは非常に単純なものに変換されます。 水分を保持するのに必要な脂肪や脂質がありません 効果的に。その結果は明白ではありません。さまざまな外的影響に対して保護的な「シールド」を形成できないことによって、それはより容易に乾燥する傾向があります。

乾燥肌はどうですか

それが顔の最も目に見える領域で過剰な乾燥を示すとき、皮膚は乾燥しています。実際、その影響は顔だけでなく髪にも見られます。

皮膚自体に関する限り、それはひび割れ、刺激および剥がれを示しています。それは斑点の出現、かゆみ、非常に煩わしくなることができる堅さの感覚およびわずかな皮むきに傾向がある荒い出現をします。

その最も一般的な原因の中には、さまざまな要因があります。

老化：これは主な原因の一つです。
遺伝：遺伝学は乾燥肌の外観に影響を与えます。
食物：亜鉛などのミネラルに加えて、ビタミンA、C、B7が豊富な食物に乏しい食事に従ってください。
特定の病気：特ににきび、乾癬、湿疹、甲状腺機能低下症。

乾燥肌のケアのためのヒント

より適切にそれをきれいにする方法：それはあなたの肌の種類にやさしいと尊重である、保湿作用を持つ製品を使用することが不可欠です。例えば、潤いのあるミルククレンザー。皮膚をきれいにしたら、アルコールを含まない渋いトニックを最後に塗るために、少量のお湯ですすぐことをお勧めします（そうでなければ、皮膚をより乾燥させる傾向があります）。
効果的に水和する方法：乾燥肌は脂肪や皮脂の発生が少ない傾向があるため、保湿作用のあるクリームを使用することが重要です。これにより、肌の自然な水分を保つのに役立ちます。
自然なマスクを選ぶ天然成分で作られたフェイシャルマスクは、乾燥肌のケアにおいて興味深いものです。この意味で、最も理想的なマスクは、蜂蜜、ヨーグルト、オリーブオイルで作られたものです。少なくとも週に1回は顔の皮膚に塗ることをお勧めします。次のセクションでは、最も有用なものを作成する方法について説明します。

乾燥肌用フェイシャルマスク

ヨーグルトとハニーマスク：砂糖なしのプレーンヨーグルト4杯、オートミール1杯、蜂蜜2杯が必要です。ボウルにすべての材料を混ぜ合わせるには、木のスプーンで一種のクリームになるまでよくかき混ぜます。それを15分間作用させて、顔に塗ります。最後にお湯で皮膚を洗ってそれを取り除きます。
卵マスクとアボカド：卵黄1個、アボカド1個、小麦胚芽1杯が必要です。アボカドの皮をむき、種を取り除き、細かく刻み、フォークでしっかりつぶします。小麦胚芽と卵黄を加えて、よく混ぜる。円を描くように指を動かしてクリームを伸ばし、15分間作用させます。その後、たくさんのお湯で取り除きます。

あなたを助けるでしょう他の習慣

健康的でバランスの取れた食事に従ってください：バランスの悪い食事が乾燥肌の外観に影響を与える可能性があることを考えると、食事の世話をすることと新鮮な天然食品に基づいてそれをすることは非常に重要です。特に注目に値するのは、ビタミンA、C、ビオチン、B7などのビタミンが豊富な食品、および亜鉛などのミネラルです。
正しく水和する：定期的な水の摂取は、肌の健康を維持するために不可欠です。乾燥肌の外観を著しく改善するのに十分な量の水を飲むことが賢明です。 1日あたり1.5から2リットルの水を選ぶ（1日に約8杯）。

肌の種類を知りたい場合は、肌の種類を知る方法についての記事をお読みになることをお勧めします。

画像|サラ・リード/ MirianaL / Dan Topics肌