空のお腹の上でレモンと一緒に暖かい水を飲む理由
その酸味がレモンのすべての恩恵を享受するのを妨げることができますが（それが主にこの理由ですべての人を好きではないので）、それがその貢献の観点から非常に強力な食品であることは疑いありません特性および保護、治療上および薬用の質で。これらの資質の中で、その行動は何よりも際立っています 抗ウイルス薬 そして 抗菌剤それはそれが防御を増加させることになるとそれが理想的な食べ物であるように。
レモンの特性の一つ一つを楽しむときに特に便利で推奨されるオプションは毎朝カップを準備しています 温水とレモン。ヒンドゥー教の先生が先日私に勧めてくれたのは当然のことですが、ほんの数日でそれがなぜそれほど有益で重要なのかを発見することができました。
空腹時にレモンと温かい水を飲むことの利点
優秀な代弁者
レモンは存在する中で最も魅力的な果物の一つです。それが他の精製果物と共有するという長所は、例えばオレンジの場合であり、そのクエン酸含有量のおかげで利尿作用に加わる利点である。
このため、それはのための理想的な果物です。 体内に蓄積している毒素や不純物を排除するいつか積極的に援助することに加えて 代謝を調節する。これら二つの主な理由のために、我々が起きるとき、それは空腹時に服用することが理想的な飲み物になります。
さらに、酸化防止剤を提供することによってそれは理想的です フリーラジカルの悪影響を防止し、回避する.
消化性
レモン汁断食は助ける 私達の消化器系のpHレベルを調整する少量のお湯と組み合わせる場合は、ガスや鼓腸、胸やけ、激しい消化、吐き気など、一般的な消化器系疾患の多くを軽減するのが理想的です。
その一方で、それはまたのプロセスを助けることが知られています 腸のナチュラルクレンジングそれで、それはまた、我々が以前に示したように毒素を除去するようにも作用するように。
肝臓を浄化するのに理想的
レモンと温水は素晴らしいです 肝臓スクラバーそれは、それが肝臓を素早くそして自然に浄化する必要がある人々のための理想的な救済策になるように、少なくとも年に一回実行することが賢明です。
したがって、この治療法は、アルコール飲料の習慣的な摂取または過体重および肥満のいずれかによって肝臓に脂肪が蓄積することからなる、脂肪肝などの肝臓の問題に苦しんでいる人々にとって興味深いものです。
この品質は、 胆汁の産生を促進するそれはそれが来るときにも有用であるように、 胆石を除去.
病気や感染症の予防
レモン入りのお湯は肝臓の浄化や洗浄、そして胆汁の産生を促進するのに役立ちますので、これは理想的な治療法です。 病気を防ぐ素晴らしいから ブラッドスクラバー.
前の行に示されているように、非常に濃厚な抗酸化飲料であるため、例えば次のような特定の病気から細胞を保護することは有用です。 ある種のがんの予防.
免疫系の刺激物
レモンは特にビタミンCが豊富であることは間違いありません。 100グラムのレモンから53 mgが得られます。ビタミンCの。それは助ける果物です 免疫システムを刺激する免疫システムを強化し、完全に自然な方法で防御を強化するのに特に役立ちます。
もちろん、これまで考えられてきたこととは異なり、このビタミンはインフルエンザや風邪を予防または治療するわけではありませんが、その期間を短縮し症状を軽減するのに効果的です。しかし、レモンは貢献します サポニンこれは秋と冬の最も一般的な病気の予防に非常に興味深い抗菌作用を提供します。
体をアルカリ化するのに便利
レモンは体をアルカリ化するのに理想的な食べ物です。私たちの有機体に入って代謝されるとアルカリ性になり、自然に助けになる酸性の食べ物です。 血液をアルカリ化する そして pHレベルのバランスをとる.
したがって、毎日水と一緒にホットレモン汁を飲むことはときに肯定的な方法で役立ちます 私達の体の総酸度を取り除きます.
画像| Stuti Sakhalkar / RedBull Trinker / Jennifer Chaitこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。
