台所で蜂蜜：使用、品質と種類

ミツバチによって製造されたこの食品は、栄養価の点で最も完成したものの1つです。したがって、その使用は、季節に、そして補完として、それは絶妙である、何千ものレシピで適用される台所に拡張されました。

の はちみつ それは砂糖の完全な代用品であり、砂糖が私たちに一般的な方法で与えることができるものの健康状態の改善と共に常に異なる皿を甘くするのに役立ちます。それはまたそれがケーキの湿気を維持しそして大衆をスポンジするための大きな助けを提供するという事実のおかげでケーキを作るためにも使用される。

台所でそれはより多くの用途があります。さて、ペストリーに加えて、 他の成分と混合して、塩味と甘味を組み合わせた香りと風味を提供します。それはシチューに取り込まれ、パン、トースト、果物やチーズを伴うものと一緒に直接摂取することができ、そして多くの人々はそれを砂糖の代わりにコーヒーに取り入れる。

ブドウ糖と果糖の混合物、その生物に対するその性質はいくつかあります。それは環境から水分を吸収し、常に内外の気候と温度に応じてより容易に腐敗する可能性があるため、それは密閉容器に保管されています。

スパニッシュハート財団によると、それは強く推奨されており、タンパク質は非常に少ないです。その化合物では、特に糖、有機酸（クエン酸、乳酸、リン酸など）、ビタミンCとB型、葉酸、リン、カルシウム、マグネシウム、ケイ素、鉄、マンガン、ヨウ素などのさまざまなミネラルフラボノイド、ポリフェノールおよび酵素に加えて、亜鉛、および必須アミノ酸。

蜂蜜の主な利点

上で指定されたビタミンとミネラルは体を完璧な状態に保つのを助けます。天然の蜂蜜は最も純粋で、最もよく、そして最も有利なものを提供しています。その最大の1つは、フルクトースがグルコースを肝臓に取り込ませてグリコーゲンを形成させるので、それが血糖を調節するということです。

これは、他の行動の中でもとりわけ、血行を改善するために出血します。スパニッシュハート財団はまた、それが大きなエネルギー源であり、運動選手、成長している子供たち、そして貧血を患っている人々に推奨されると指摘しています。これは、部分的には、必要とされる活動の通常のリズムを回復するのを体が助ける一方で、多量および微量栄養素の豊富さのためです。

化粧品の使用において、そして肌の美しさを向上させるために、蜂蜜はにきびやにきびを除去するのに最適な同盟国です。このため、エステティックトリートメントで使用される多くの製品は、エッセンシャルオイルでマッサージするときや肌に直接蜂蜜を塗るときのように、蜂蜜を運びます。

この調味料は、その酸性度が表皮に置かれている微生物を殺すので、皮膚の表面のpHを下げます。さらに、それはある特定の治療の特性を含むことによって乾燥肌を修理し、元通りにするのを助けます。

私たちが風邪をひいているとき、彼らはいつもレモンか水の隣に蜂蜜を推薦します。気道に良いのですが、これらの経路をきれいにするのに5分ほどで蜂蜜を吸入するのです。それは彼らの呼吸を促進することによって喘息または気管支炎に苦しむ人々のための解決策です。それが他の天然成分と混合されるならば、よりよく呼吸する効果は優れています。

蜂蜜の種類

蜂蜜には多くの種類があり、それぞれ異なる性質を持つことができます。その風味は別のものであり、口蓋に新しい質感を提供するために台所でも使用することができます。

花の蜂蜜は最も普及していて人気があります。それは花の異なる種の花粉でできていて、そして通常喘息、アレルギーおよび風邪で終わって、免疫システムを改善するために使われます。

この場合、味はやや強いかもしれません。の セージハニー それは蜂蜜の特性とセージの卓越性を組み合わせることが様々な呼吸器系の問題を治療し気分を改善するための大きな強さを提供するのでそれは新しい追加の一つです。

の エルサレムとげの蜂蜜 それはあまり一般的ではありませんが、悪玉コレステロールを減らし、免疫システムを強化するので改善されています。その部分については、 ラベンダーハニー それは比類のない香りを提供し、カルシウムを提供し、肺を清潔にし、そして消化を改善します。の ローズマリーハニー それは他のものより幾分明るい色をしており、そしてストレスや胃潰瘍と戦うために推奨されます。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマ甘味料