鳥の実から牛乳を作る方法
として伝統的に知られているが 鳥の食べ物真実は、近年では消費量が 鳥の実 彼らが彼らの異なる利益と特性についての科学的情報を超越したという事実のおかげで、多数の人々によって。
のひとつ 鳥の種子の利点 最も知られているのは、その痩身の美徳に関連しています。リパーゼ、過剰な体脂肪を排除するために責任がある酵素の中で何よりも原因である特性。
栄養学的観点から、植物性タンパク質が豊富な穀物があるので、100グラムのカナリア種子は14グラムのタンパク質を提供し、順番にそのカルシウムとリンの含有量を強調します。
カナリアシードミルクの作り方
材料
- 鳥の実6杯
- 水
準備
1）カナリア種子大さじ6杯をボウルに入れ、水で覆う。
2）一晩中休ませてください。
3）翌日、水を取り除き種子を液化させる。
4）1リットルの水を沸かす。
5）冷えたら、液化した種子や菌株に加える。
バードシードミルクの利点と性質
- 植物性タンパク質を多く含みます。
- 低コレステロール値と高トリグリセリド。
- 動脈硬化を予防します
- それは脂肪を排除するのに役立ちます。
- u Dep性および利尿薬。
鳥の実の牛乳を飲むのはいつ？
寝る前に、カナリアシードミルクを空腹時に1杯飲むのが理想的です。
