ビーガンアイスクリームの作り方：さわやかでヘルシーな2つのレシピ

ご存じのとおり、 ビーガニズム それが唯一のに基づいていないので、特定の食事や食べ物以上のものが本当のライフスタイルになります 動物由来の食品の使用を控えることの実践 それはまた動物の消費のための物品の使用を控えている。それが食事療法に関しては、として知られているもの ビーガンフード これは、動物由来の食物（肉、卵、牛乳、およびそれらによって生産または誘導された他の物質など）を消費しないことを意味します。

このため、ダイエットやビーガンダイエットをしている人にとって、消費したくない動物由来の製品や食べ物が代用されている基本的な調理レシピの代わりに、他の意味でもっと尊重することを知っていることは常に興味深いです。

あなたが情熱を持っているなら アイスクリームそして、あなたもビーガンかビーガンです。 ビーガンアイスクリーム 牛乳なしで？暑い日にあなたの体をリフレッシュするのに理想的な2つの素晴らしいさわやかなレシピを説明します。元気づけますか？

チョコレートとナッツのビーガンアイスクリーム

必要な食材

１８０グラム。ダークチョコレートの70％
３００グラム。ヘーゼルナッツミルク
３００グラム。大豆クリーム
米大さじ3杯
１００グラム。パネラ（地）の
１００グラム。ヘーゼルナッツのみじん切り

ビーガンチョコレートとナッツのアイスクリームを作るためのステップ

最初に大きなボウルに大豆クリームと一緒にヘーゼルナッツミルクを入れて、よく打ちます。一度予備を破った。ピュアチョコレートを鍋に入れ、弱火にかけて溶けるまで絶えず加熱します。静かに攪拌しながら、前の混合物の上にチョコレートを注ぎます。今米シロップを追加し、よく打ちます。それから、前にすりつぶしたパネラを加えて、すべての成分がよく統合されていることを確認するためにブレンダーで叩いてください。

金属容器に注ぎ、冷めるまで冷蔵庫に数時間入れます。冷凍庫で一度冷蔵店。

アイスクリームが凍り始めたら、それを冷凍庫から取り出し、再びクリームになるまでミキサーで泡立てます。冷凍庫でそれを再予約し、2時間後にそれはそれを打つために再び戻ります。最後にラップで覆い、完全に凍らせます。準備完了