皮膚のためのオートミール水：美しさとその使い方

私たちがあなたが通常消費するシリアルについて、そして毎朝あなたが朝食に一般的に含める穀物について尋ねるならば、それはそれが本当らしいです オートミール 主人公の一人になりましょう。そしてそれは間違いありません それはその栄養価とその大きなエネルギー貢献のために最も消費されている穀物の一つです。それは私達を満足させている間私達にエネルギーを提供するためにその質とほとんど完全に結合し、複雑な炭水化物が非常に豊富である。

しかしそれはまた高品質か高い生物学的価値の蛋白質（8つの必須アミノ酸の6つに加えて）、Bのビタミン（主にB1およびB2）およびE、ミネラル（のような）を提供するために際立っているのでカルシウム、亜鉛、鉄およびマグネシウム）および繊維。

の形で調理されたオートムギを消費することに加えてお粥また、大多数の特性と栄養上の利点を私たちに提供する2つの素晴らしい飲み物を作ることも可能です。 オート麦ミルク （特に消費が近年増加している非常に人気のある野菜飲料、特に牛乳に代わる優れた代替品であるため）、そしてその一方でそれは私達によく知られていることを驚かせるかもしれません オートミール水、空腹時に消費するのに理想的であることに加えて、 私たちに肌のための素晴らしい利点を与えます.

オートミール水とは何ですか？それは何ですか？

エンバク水は、エンバクフレークを水で調理した結果生じる液体です。.

オート麦ミルクとは異なり、オートミール飲料は砕いたオートミールフレークを飲料に混ぜることで伝統的に製造されていますが、加工の最後にはメッシュの助けを借りて水が歪むため、水ははるかに液体になります。罰金かザル。

皮膚用オート麦の水の性質

オートミール水は私たちの健康のために多くの特性を内的に提供しますが、それが外的に適用されるとき、それはまた私たちの肌に信じられないほどの利益をもたらします。の中で オートミール水は肌に良い 最も重要なのは、私たちがあなたに言及し、以下を強調することができるということです。

肌に潤いを与えます脂質と吸水性物質のその組成のおかげで、オート麦水はその自然な水分補給プロセスを手伝って、皮膚の脱水を避けるのに理想的です。
肌から不純物を除去するのに理想的あなたが通常にきび、にきび、にきびやその他の肌の欠陥や不純物を持っている場合、オートミールは皮脂の生成を制御するのに役立ち、それらを排除、軽減、予防するのに役立ちます。
死んだ細胞を排除する：過剰な皮脂と組み合わせるとニキビ、にきび、にきびのような外観になるので、死んだ細胞が私たちの肌に蓄積するのは正常です。

オートミール水を使って肌に良い効果をもたらす方法

それは皮膚のためのオートミール水によって提供されるさまざまな品質、利点やプロパティを楽しむことになるとさまざまな便利なオプションがあります。続行する前に、私たちはあなたに知っておくことをお勧めします オートミール水の作り方この基本的なレシピから、肌の中でその品質を楽しむことができるので。それらは次のとおりです。