さわやかなシャーベットレシピ

の シャーベット （実際に美味しくなる 夏の自然の飲み物）彼らは夏に私たちをリフレッシュし、より良い熱を渡すことができるようにするための良い選択肢となり、それは私たちが水分補給するのに役立ち、また彼らは私たちに自分の果物のビタミンを与える。

その利点の1つとアイスクリームとは一線を画すのは脂肪がないことです。

私たちは家でそれらを準備し、デザートを食べている時にそれらを準備するか、または熱の午後に自分自身をリフレッシュすることができます。糖分が多いため、毎日摂取しないことをお勧めします。良い選択肢は、甘味料の代わりに砂糖を使うことです。

以下に、私達はさまざまなタイプの吸収剤のための一連のレシピを示しています、そして、あなたがそれらを非常に簡単に作ることを奨励します。

それを通過した後それが消費されるまであなたがそれを冷凍庫に直接入れるので、あなたがソルベテラまたは冷蔵庫を持つことができるなら、それはあなたの仕事を大いに単純化するでしょう。

赤いフルーツシャーベット

準備：5分合計：5分サービング：1カロリー：15

材料

ラズベリー200グラム
200グラムのイチゴ（またはイチゴ）
125ミリリットルの水
１２５グラム。砂糖の
ミントやミントの葉が少し
飾るためのイチゴやスグリのかけら（オプション）

赤いフルーツのシャーベットを作るためのステップ

果物をよく洗って細かく刻んでブレンダーに入れ、砕いた後に中華人民共和国に渡します。フルーツピューレに砂糖と水を加える。混合物全体をソルベテラまたは冷蔵庫に入れ、それが役立つ時間になるまで冷凍庫に入れます。ミントの葉で飾られた広いガラスでそれを提供しようとしているとき、彼らはまたイチゴやスグリのいくつかの部分と一緒に提供することができます。

マンゴーシャーベット

準備：5分合計：5分サービング：1カロリー：28

材料

マンゴーの半分キロ
125ミリリットルの水
１２５グラム。砂糖の
レモン汁1本
ミントのミント（飾るため）

マンゴーシャーベットを作る手順

マンゴーを洗い、細かく刻んで骨を潰します。砂糖と水を使ってシロップを作っています。ブレンダーにマンゴー、レモン汁、シロップを入れてつぶしてピューレにします。私たちはそれを冷蔵庫やソルベテーラに渡し、それから私たちがそれを消費しようとするまでそれを冷凍庫に入れます。サービングするときは、ミントの葉で飾ります。

タンジェリンシャーベット

準備：5分合計：5分サービング：1カロリー：10

材料

６５０ｃｌ。みかんジュース
100ミリリットルの水
ゼラチン3枚
３００グラム。砂糖の
タンジェリンガヒトス（飾る）

マンダリンシャーベットを作るためのステップ

砂糖と水でシロップを作ります。

みかんでジュースを作り、ゼラチンの葉をしばらく冷たい水に浸すようにします。ゼラチンの準備ができたら、それを排出してホットシロップと混ぜ合わせ、みかんのジュースを加えて冷まします。寒くなったら冷蔵庫かソルベテラに入れて冷凍庫に入れます。それは私たちがいくつかのみかんのガジトスでそれを飾ることができる広い眼鏡でとてもよく見えます。