コーヒーと消化
多くの神話は常に周囲を取り巻いてきました コーヒー消費それは適度にそして過剰に消費されない限り、広く健康的な飲み物。
無駄ではありません、それが世界で最も消費されている飲料の1つであるにもかかわらず - お茶と共に - 、真実は健康へのその有害な影響はそれ自身より一般的に知られているということです コーヒーの利点.
最も知られていると言われている神話の中で、私達はそれが中毒を作成し、太らせ、様々な臓器を傷つけたり、口臭を引き起こしたりする有毒な飲み物であることがわかります。
いずれにせよ、それは知っておくことが不可欠です 1日に何杯のコーヒーを飲むことができますか 特に、過剰な摂取が健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、毎日コーヒーを大量に消費しているかどうかを確認します。またあなたが知っているのを助けることができる何か 推奨されるカフェインの量 毎日撮影できます。
しかし、真実はたくさんあるということです。 コーヒーの特性 我々はこの一般的に健康的な飲み物のカップで見つけること。
これらの最も重要な利点の中で、その疑わしい消化の美徳を強調しています。しかし、の関係は何ですか コーヒーと消化?.
コーヒーは消化を促進しますか？
それを聞くか読むことは普通です コーヒー食事の後に摂取すると、消化過程を助け、それを促進します。その上、もちろん、素晴らしい食事の後に美味しいです。
真実は カフェイン それは効果的に消化を促進する胃液と唾液汁の両方の分泌を刺激することができます。
さらに、コーヒーの摂取が胆石の出現を減らすのに役立つことが知られています、それとともに、私たちは体のこの小さな臓器の世話をするのに役立つ胆汁除去剤の前にもいます。
ただし、特にコーヒーは多くの人には忍容されないことを考慮すると、医師に相談することをお勧めします。この意味で、コーヒーは高血圧の人やカフェインに敏感な人にはお勧めできません。
画像/画像クレジットこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。
