生姜とシナモンティー：2レシピ、利点と禁忌

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生姜と6健康レシピ
しょうがとレモン汁の治療
生姜のすべての利点
生姜とシナモンティー
生姜と6家庭の救済

私たちがすでにお話ししたように、私達が使用するお茶の種類やその準備に使用される植物に関係なく、お茶をお楽しみください。秋や冬の真っ只中にいるとき一人で、友達との出会い、私たちの大好きな本を読んで、ウォームアップのために両手の間にカップを置く。そして、お茶が私たちにどんな資質を与えてくれるか知っていれば、それが私たちを良くするのは飲み物であることを私たちは知っているので、喜びがさらに大きいことは疑いありません。

の ジンジャーティーとシナモン 根茎のスライスの注入から作られているそれらの飲み物の一つです。生姜そしてシナモンスティック。それは私たちの健康に信じられないほどの恩恵をもたらす、わずかにスパイシーな風味と単純に素晴らしい香りを持つ温かい飲み物です。実際、私たちは完璧に組み合わさる2つの成分に直面しています。

さらに、私達は他の機会にジンジャーティーについてすでに話しました、特にそれが他の種類のお茶の準備に関しては非常に多目的な食物であるので。例えば、最近私達はおいしいものを作る方法をあなたに話しました ウコンとジンジャーティー、同時に私達はあなたに面白いことを説明しました 生姜薬とレモン汁 風邪やインフルエンザの場合は特に推奨されますが、それと同時に完全に自然な方法で防衛力を強化するのに役立ちます。

生姜とシナモンティーの作り方

必要な材料

生姜根茎のスライス1枚
1シナモンスティック
1/2レモン
1杯の水

生姜とシナモンティーを準備する手順

まず生姜をすりおろします。それから鍋か鍋に水を入れて、すりおろしたしょうが、シナモンを加えて、そして弱火で10分間調理してください。

その間、レモンを洗って、半分に切って、その部分の1つを絞ってください。今火を止め、お湯にレモン汁を注ぐ。

しょうがの皮とシナモンスティックを取り除き、カップに入れる。それは非常に熱い飲み物をしないことをお勧めします。

あなたが望むならあなたは一日にこのお茶を3杯まで消費することができます.

生姜とシナモンティーの利点

それはあなたの体を温め、寒さの感覚を減らすのに役立ちます

生姜は熱い食べ物として際立っているので、一年の最も寒い月の間に消費するのは素晴らしいお茶です。

しかし、それはそれが提供するさまざまな品質のために、それは秋や冬に便利な飲み物であるだけでなく、それは年間を通して消費することも理想的です。

肝臓の解毒、浄化、ケア

あなたはそれが適切であることを知っていましたか 肝臓を解毒する 少なくとも年に1回？それは私たちの体の中で最も重要な器官の1つであり、複数の解毒作用や掻爬作用を担っていますが、同時に、過剰な脂肪など、肝臓の脂肪の外観に影響を及ぼす特定の習慣によって影響を受けることがあります体重やアルコール摂取量。

この意味では、 しょうがとシナモンティーは肝細胞を保護する物質の添加のおかげで自然に肝臓の世話をするのに非常に適しています肝保護作用があります。

胆嚢の世話をするのに便利

あなたが通常苦しんでいるなら胆石、それはまたレバーのために有用な飲み物だけではありませんが 胆嚢の世話をするときに十分あなたが胆石を持っているならばなおさらです。

消化器系の強壮剤

このお茶は消化器系にとって素晴らしい強壮剤です。それはそれがのために有用であることを意味します 消化を改善する。したがって、それは胃炎、重い、ゆっくりした消化と消化不良に苦しんでいる人にとって理想的なお茶です。

また、 ガスや鼓腸を軽減するのに役立ちます、その駆逐性のおかげで。したがって、私たちが胃の中にガスがたまることに苦しみ、それらを排出する必要があるとき、それは優れた選択肢です。

インフルエンザや風邪に最適

体を温めるのに役立つだけでなく、 私たちがスニッフィングしたり冷やしたりしている場合にも便利な飲み物です。、さまざまな栄養素（カリウム、リン、ビタミンCなど）が豊富な飲料であること 免疫システムを強化する.

ジンジャーティーのレシピ2

このメモの冒頭で説明したジンジャーティーの基本的なレシピに加えて、この天然の飲み物を楽しむための他の美味しく素晴らしいオプションもあります。前のもののように、彼らは準備の容易さのためにそして何よりも、私達の健康のための彼らの信じられないほどの利益のために正確に際立っています。

ジンジャーティー、レモン、シナモン

それは、高レベルのコレステロールとトリグリセリドに対して理想的な優れた飲み物であり、代謝の利点を持つ飲み物になるために循環を活性化するのを助けます。それはまた解毒性でそして侮辱的です。

その準備はとても簡単です。あなたはただ火の上に一杯の水の相当量を置く必要があり、その間に少し新鮮なしょうがの根をすりおろします。水が沸騰したら、火を止め、レモン汁とシナモンスティックをはねます。ふたをして10分間放置する。それから飲み物を濾過し、カップに入れて出し、シナモンパウダーを上に加えたい場合は。美味しい！

ジンジャーティーとカルダモン

それはまたあなたが痩身ダイエットに従うとあなたが定期的な体操を練習するときそれが脂肪の除去を改善するのを助けるのでそれは痩身品質の天然茶を扱います。その一方で、それは私たちの消化力を向上させ、腹部の腫れに対して理想的です。

それを準備するには、鍋に一杯の水を入れて沸騰させます。水がこのポイントに達したら、カップに入れ、カルダモンポッド（または小さじ1杯のカルダモンパウダー）を加えて、生姜を少しすりおろします。準備完了

ショウガとシナモンティーの使用は何ですか？

私たちが見てきたように、ショウガとシナモンのお茶の飲み物は、特に定期的に（そして明らかに、決して過剰になることがないように）消費されるとき、その様々な利点と特性のための素晴らしい自然な選択肢です。そしてそれらの美徳は何ですか？以下にまとめます。

消化力を高めます：それは素晴らしく消化が良い飲み物であり、それは消化過程を完全にそして完全に自然に助けます。どうですか？非常に単純です：それは食物の吸収を助け、胃酸を放出します。
風邪やインフルエンザに最適：私達が見たように、生姜とシナモンの飲み物は粘液と痰を除去するのを助けて、呼吸器疾患に苦しんでいるそれらのために非常に役に立ちます。
吐き気と嘔吐：それは吐き気や嘔吐を軽減することになるとそれは優れた天然飲料です。
循環を改善する：ジンジャーティーは血行を良くするだけではありません。この質のおかげで、それはまたコレステロール、特に悪玉コレステロールまたはLDLの減少を支持します。