自宅で緑の芽を作る方法
種子の保護カバーの内側に新しい植物の胚が見つかり、その内側にその発芽を促進しそれに栄養を与えるのに必要なすべての栄養素を区別することは間違いありません。したがって、 芽 彼らは非常に健康的で健康的です、特にそれらが有機的であるならば、そして我々も彼らを家で自分自身にするならば。
しかし、発生が十分であるためには、それが不可欠です。 種は健康です、適切な投与量で順番に数える 酸素、湿度および熱。それは技術的に発芽プロセスとして知られているものです（その理由でそれらはまたの名前で知られています 発芽そして、この過程の間に、種子はすでに予め消化された食物に変換されて、それらの貢献と栄養価を増やし、さらに5つ増やします。
そしてそれは彼らが予め消化された食品であるということをどういう意味ですか？非常に単純で、基本的に消化のために私たちの消化器系への努力が少ないという食品から成ります。
発生とは何ですか。また、それらが私たちの健康にとって非常に重要なのはなぜですか。
新芽は栄養的な観点から見ると非常に完成度の高い食品です。これは、例えば温度および湿度の場合のように、一定の条件を考慮に入れた簡単な方法によって種子の発芽から得られる。
このため、彼らは活力に満ちた食品として考えられていますなぜなら、実際には、生きているときに私たちが消費する数少ない食品の1つに直面しているからです。そして追加の利点があります：彼らは一年中いつでも利用可能です、それはそれらを得るために一週間かかるだけで、彼らはまた自宅で作るのは非常に簡単です。
その栄養成分は、例えば果物、野菜、野菜に見られるものと非常に重要な違いがあります。芽は酵素品質とクロロフィルに富んでいます。 。
ステップバイステップで、自宅であなた自身の芽を作る
種子の発芽プロセスは実際には非常に簡単です。あなたがあなた自身の芽を作って、家で簡単に発芽することができるようにとても多く。 有機種だけが必要です農薬を含まず、操作も、損傷も、トーストもされていません。あなたは最も好きなものを選ぶことができます：アルファルファもやし、ひまわり、エンドウ豆、レンズ豆...
何が必要ですか？
- 種自体
- 1篩い
- 1布ガーゼ
- 1ガラス瓶
- 1輪ゴムまたはゴムバンド
家でシュートを作るには？
これを達成するためには、あなたは私たちが以下に示すステップに従うだけでよいです：
1.まず細かいふるいで蛇口の下の生の種を洗い流します。冷たい水だけを使うのがいいです。
2.それらをガラス瓶に入れて、2倍の量の水を加えます。彼らは一晩（または少なくとも12時間）浸してみましょう。
3.午前中、または12時間の厳格さの後に、キャップとして布ガーゼを置き、それをゴムバンドまたはゴムバンドで固定します。それからボートを注いですべての水を取り除きます。
4.今度は缶に2倍の水を補充してこのプロセスを繰り返します。ガーゼを交換し、水筒を再び空にします。数回、最後のすすぎで最後にエネルギーでポットを振ることになるので、種は緩んでいて積み重ねないでください。
5.直射日光が当たらない、暖かく風通しの良い場所にボトルを逆さにしたままにします。水ですすぎプロセスを繰り返し、1日に3回排水します。
あなたはあなたの芽がどのように発芽しているか3〜7日の間にチェックするでしょう。あなたが芽にもっと大きな根を持たせたいのであれば、あなたはもう数日すすぎと排水を延長するべきです。
7.はい、あなたが観察した、発芽しない種は、それらがすべて腐敗してしまうことを避けるためにそれらを残りの種から分離しなければなりません。
簡単にそれらを保つ方法は？
それらはよく排水され、完全に乾いていれば、芽は冷蔵庫で非常によく保存されています。もちろん、せいぜい2週間まで続けることをお勧めします。
