果物を混ぜるそれは十分ですか？そしてフルーツサラダ？
たまには金持ちを飲むのが好きではない人 マケドニア？彼らは主に我々がそれを準備する時に使うことができる果物の量のために最も多彩なおかげでフレーバーの爆発を推測します。他の多くの果物の中でも、このオレンジ、バナナ、リンゴ、ナシ、またはキウイの調合物は、健康に最も有益なビタミン、ミネラル、およびあらゆる種類の栄養素の無尽蔵の供給源であることにも注意してください。
要するに、健康でバランスの取れた食事を食べたい人は、特に冬には2、3ヶ月しかないので、自分の体を強化するために自分の好きなフルーツと一緒にフルーツサラダを少なくとも週に一度飲まなければなりません。低温と低温で「自分だけのものを作り始めましょう」。
しかし、果物を食べることは、私たちの健康にとって常に強く推奨され、適切であるという事実にもかかわらず、私たちの食事を自然に豊かにすることに加えて、 特にいくつかの果物を混ぜることは常にお勧めできません。彼らは本当にひどく座ることができるからです。
フルーツサラダに混ぜてはいけない果物
これはすべて、私たちがこれを悪影響を受けることなく果物を一緒に消費する絶対的自由を持っているということを意味していますか？現実から遠いものは何もありません。フルーツサラダを準備するときは、できるだけ避けるべき特定の混合物を考慮する必要があります。
乳製品を伴うパイナップル
その真実 パイナップルはどんな乳製品にもあまり適していません。 これはこの果物が含まれているためです ブロメライン、後でヨーグルトや少しの全乳と混ぜ合わせた場合にのみ得られる成分 この混合物は少し中毒になり、胃の中でいくつかの不快感を引き起こします 腹痛や痛みの形で。
したがって、組み合わせたり、混ぜたりすることは避けてください。 パイナップル 特にそれがミルクセーキの形であるならば、どんな乳製品でも。しかし、ヨーグルトでは良くなる傾向があります。
グアバとバナナ
このフルーツサラダ バナナとグアバは私たちを胸焼けに苦しませるだけです どんな昼食や夕食の後にそれを摂取した後でも、最も重要なのはほんの数分後です。私達がまたあれば徴候は激しくなります 最も豊富なまたはスパイシーな食事を取った。それでこれに非常に注意してください：それを混ぜるのは適切ではありません バナナ と、 グアバ.
ニンジンとオレンジ
誰がそれを考えていただろう オレンジとニンジンのような2つの果物と野菜 フルーツサラダに良い結果が混ざり合うことはないでしょうか。ただし、これら2つの食品が一緒になると原因となる可能性があることに注意してください。 アシドーシスと胆汁の過剰産生も 悪影響を及ぼす可能性がある条件 私たちの肝臓の正しい機能。
パパイヤとレモン
すでにそれ自体でこの混合物は最も奇妙です。そしてそれは少なくないためではありません。それでもまだ完全にはっきりしていないようでしたら、パパイヤ入りレモンマケドニアは長期的にしか達成できないとお伝えします。 貧血の写真を患っている に関連する他の問題と一緒に（鉄の欠乏は時々私たちの体に非常に必要） ヘモグロビンの分泌.
どのマケドニア人が健康に有益ですか？
マケドニアの飲み物ができることを学びました 悪影響を及ぼす 私たちの体の中には、確かに次のような疑問があります。 それから私達が混ぜることができる果物は何ですか？さて、ここでいくつかのアイデアがあります：
- バナナ、キウイ、ピーチ、オレンジ、ナチュラルヨーグルト。あなたのランチやディナーの後に甘いデザートを探しているなら、それが天然ヨーグルト（砂糖を加えていない）で作られていることはあなたのすべてのニーズを満たすでしょう。
- リンゴ、オレンジ、みかん、ステビア。風邪がビタミンCの良いショットで地平線に現れ始めた今、あなたはあなたの全体の免疫システムを強化したいですか？私達はこのフルーツサラダが風邪か風邪のどんなタイプでも避けるのを助けると確信しています。
- メロン、パイナップル、ミント、フレッシュオレンジジュース。実際にジュースであるかのように摂取することができるこのフルーツサラダについてあなたに話すためにこの記事を閉じます。あなたは同じボウルにこれらすべての果物を加えて、ミントの葉で最後の仕上げをすることができます。完全においしい！
