スローまたはパチャラン：それらが何であるか、利点および特性
きっとあなたの多くは完全に何を知っていますか 斜面、としても知られている 傷○ ワイルドプラム。しかし、私たちが言及するなら物事は変わります パチャランドリンクそれはから来ているこの果物で製造されているので、ほろ苦い風味を持つことを特徴とするショット サクラスピノサの木、のような家族 バラ科。
ブラックソーンフルーツは、アラゴン、ブルゴス、バスク地方、ナバラのいくつかの地域でクモとしても知られています。そしてガリシアでは、それはまたabruñosまたはameixa bravaの名前を受け取ります。それは楕円形の形状とややビロードのような質感を持つ青みがかった色または紫色を持つことを特徴としています。
昔から、エンドリンはあらゆる種類の病気やウイルスのプロセスを治療する際の自然療法として使用されてきました。それはまた、ジャム、ゼリー、そしてあなた方全員に知られているパチャランの神話の飲み物を作り出すときに美食学の中で最も関連のある場所を持っていました（そしてまだ持っています）。
知っておくべきスロイスの性質
あなたはスロウについてもっと知りたいと思っていましたか？この次のセクションを通して私達はaを作るつもりであるのでまあ問題はありません。 この果物の最も重要な特性の広範囲にわたるレビュー これから考慮しなければならないこと。
スローは低カロリーです
いくつかのように チェリーやイチゴのようなイチゴ、スローは、 完全低カロリー食品.
この意味で、それは食事療法を食べることになるとそれを消費することが可能です 健康でバランスの取れた 同時に私達は私達のラインの面倒を見て、数キロ余分にかからないでください。このため、それらは治療に非常に有益です。 肥満 そして 糖尿病 それは血糖値を下げるからです。
彼らはカリウム、鉄、カルシウムが非常に豊富です
スローは、カリウム、鉄、カルシウムの無尽蔵の供給源としても特徴付けられています。これらの要素が不可欠であるという真実 私たちの体を強化し、貧血のようないくつかの病気と戦う.
その一部として、カルシウムは私たちの骨をより強く成長させますが、カリウムは私たちが集中し健康な神経系を楽しむのを助けます。
酸化防止剤の高い内容を使って
これらの果物には、次のような高含有量の天然色素も含まれています。 アントシアノ そして カロテノイド。これら二つの物質はあらゆる種類の効果を持つことを特徴としています 私達の有機体のための酸化防止剤 そして私達の全身の中でフリーラジカルの分離を避けます。
また、彼らの フラボノイドは強力な抗炎症剤として作用します ナチュラルそれらはまた抗腫瘍効果を有し、それ故に癌細胞が我々の体のどこかに現れる可能性を減らす。彼らは私たちの視力を向上させることを言うことなくすべて。
私たちの健康のためのスローの他の利点
それはこれらすべての行を読んだ後あなたがとどまっているのが普通です より多くの利益のうちの他の何人かをもっと知りたがっている 誰がそれを知ることができます。しかし、この最後のポイントを通して私たちはそれらすべてのために広範囲のレビューをするので、心配する必要はありません。
- 下剤効果があります。 スローはまた、私たちが下痢や便秘にさよならを言うのを助ける天然繊維成分である、高い繊維含有量を持つことを特徴としています。これらすべてが私たちを長期的にはより良い腸の健康を享受させるでしょう。
- 彼らは風邪やインフルエンザの治療に役立ちます。 スロースはまたビタミンCを高濃度で含んでいるため、風邪やインフルエンザを完全に健康的で自然な方法で治療することができます。
- それらは収斂性を有する。 つまり、ブラックソーンは肌を修復するために直接肌に塗ることもできます。つまり、不完全さに別れを告げ、最終的にはより滑らかで柔らかい肌色を楽しんでください。
この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマフルーツ食品
