健康、肌、料理、禁忌のためのイラクサの使用

古代から イラクサ それはその薬効成分のために使われてきました。イラクサ（ウルティカ）、の家族に属します じんましん、大家族、そして約50属のイラクサがある、最も一般的なイラクサは主要なイラクサです（じんましん）としても知られている グリーンイラクサ.

この植物を最も特徴付けるもの、そしてそれが知られていて時々拒絶するのは、それが刺すようなものであり、その葉は皮膚のかゆみ、じんましん、かゆみおよび刺激に対して擦るいくつかの毛を備えているからである。消えて。

それは私達が上で述べたことのために良い評判を享受しないけれども、イラクサは私達の健康に有益な多くの美徳を持っています。

私達の有機体のための有益な特性の中で私達は次を強調する： 抗酸化剤、抗貧血薬、利尿薬、渇望薬、収斂薬、去痰薬、抗糖尿病薬、治癒薬、抗菌薬、抗ヒスタミン薬および抗炎症薬、抗リウマチ薬.

栄養価の高いイラクサはビタミンA、B、C、E、および鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、亜鉛、シリカなどのミネラルを提供してくれます。

新鮮な葉が主に使用され、また乾燥しています、私たちがそれらを新鮮にすることができないならば、我々は薬草学者、副薬局および天然物の店でそれらを得ることができます。

イラクサの使い方について学ぶ

この記事のタイトルとして、イラクサには、健康、美容、料理、家庭、そして庭の分野で多くの用途があります。

健康の分野では、イラクサは、その再石灰化効果による疲労または疲労と戦うために推奨されています。

イラクサはまた、心を落ち着かせる作用があり、これは筋肉、関節またはリウマチの痛みを治療するのに効果的です。

また、骨粗鬆症を予防し、骨や軟骨を良好な状態に保ちます。

イラクサはシャンプー、ネイルを強化する製品、そして顔用化粧品の一部を形成しているように見えます。

髪の場合、イラクサは頭皮の脂肪の生成を調節するので理想的で、ふけの発生を抑えます。

それはまた毛を増強し、脱毛を防ぎそして毛の成長を刺激するのを助けます。釘のためにイラクサは壊れやすいと脆い釘を強化するのに役立ちます。イラクサはニキビの場合にも効果があります。

前に述べたように、イラクサは触ると痒みを生じるので、取り扱う前に手袋で手を保護する必要があります。

私たちがそれらを調理するか、または私たちがそれらをやけどしたならば、私たちが静かにそれらを食べることができるように彼らは刺されません。

食品のレシピや煎じ薬でそれらを準備する前に、葉が新鮮なときはいつでもそれらを洗うべきです。

あなたが私たちが指先でそれらを持っているならば、私たちが薬草リストに入れることができるか、またはイラクサの葉を私たち自身を乾燥させるために置くことができるドライフラワーで注入をすることもできます。

イラクサは他の野菜と同じように、新鮮な葉を調理するために用意されているか、イラクサの柔らかい新芽が使われます。、魚、米、パスタ、ジャガイモ。

イラクサは硝酸塩と鉄塩が豊富に含まれているため、有機農法で使用されており、家の中にある植物と庭にある植物の両方を強化するのに非常に適しています。

イラクサはいくつかの禁忌を提示することができます、一部の人々は他の薬用植物に関してイラクサにアレルギーを持っている可能性があります。

次のような場合にイラクサの摂取はお勧めできません。

イラクサは野生で育ち、土壌に含まれる農薬や重金属を容易に吸収する植物です。それらを探して野外に出ることにした場合は、避けるために道路に近い場所でそれらを拾わない方が良いです有毒物質があり、汚染されている。

それらを集める時には、手袋と茎を切るための鋏を備えたほうがよいです。

集めたら、それらを使用する前に洗浄します。また、暗い場所で乾燥することもできます。乾燥したら、涼しい場所に保管して、お茶や輸液を準備する準備を整えます。

新鮮なイラクサを手に入れることができない場合は、薬草師を使用して、乾燥した葉の形で、カプセル、糖衣錠、エキスなどの他の形式で入手することができます。