栗の皮をむく方法

10月 それは非常に特別な月であることを特徴とし、それは新しい季節、最も絶対的な暑さ（典型的な夏）から冬の最も寒い日へ行く期間への移行を含む時間を含む。

それは、特に光の減少がホルモンの変化を引き起こし、それが多くの場合いわゆるいわゆる喘息の出現を引き起こすので、スケジュールの既知の変化が起こる季節であり、それは常に多くの人々に影響を与える傾向があります。 秋うつ病 （としても知られている 秋の無力症).

実際には数日で消えてしまうこれらの影響を避けるためには、いちじくと同じくらい健康的な果物を摂取することで変化を予測することが賢明です。インフルエンザや風邪の拡大を防ぎます。

また、10月の月は、イチジクに加えて、秋の最も特徴的な食品のうちの2つの到着を特徴としています。栗そしてきのこ、それらが健康であるのと同じくらい健康である2つの天然産物。

食物の最初のものでは、それらはグループBのビタミンとエネルギーを提供する炭水化物の中で非常に多様な利益と栄養素を提供します。それらを消費するための良い方法は、生のもの、または 焼き栗.

しかし、場合によっては、 栗の皮をむく それはオデッセイになることができます。そのため、以下では非常に便利な簡単なトリックを紹介します。

栗の皮をむくのに役立つヒント

のために 栗の皮をむく それは少しのスキルしか必要としません、そして何よりも忍耐力の上に、それはナイフの助けを借りてその最も難しい殻にカットを入れることだけが必要です。

それから沸騰させるために鍋の水を入れてください、そして、沸騰したら水をそれらを鍋に入れて、それらを3分間休ませます。それらをしっかりとはがすためには、冷却する前にそうすることが不可欠です。

皮をむいて食べやすくするために焙煎する傾向がある人もいます。唯一の欠点は、あなたが彼らを冷やすのを待たなければならない（あなたを燃やすのではない）ことと、あなたがデザートの中でそれらを使うことができないということです。

Image / michaelawこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマ調理のコツ