この簡単なルーチンで毎日きれいな顔を楽しむ方法
毎日の衛生状態を維持し、できるだけ清潔で健康的な肌にするためには、4つのステップが必要です。このステップでは、化粧を取り除き、クレンジングし、角質除去し、潤いを与えます。 。
あなたはよりきれいで輝く顔の肌を楽しむために毎日の日課を維持する必要があります、しかし、あなたはどこから始めるべきかわかりませんか？朝起きる時と夜シャワーをする時の両方で、毎日あなたの顔を少量の石鹸と水で洗うのに十分であると思うでしょう。しかし、真実は、それは私たちの肌を良好な状態に保つことになると、これは十分ではないということです。
なんで？根本的にそれは私達の肌を養うことが必要であるからです。それはそれの世話をすることとそれを保護することの両方のためにビタミン、ミネラルと他の必須栄養素を供給します。そして、それに加えて、それらを注意深く取り除いたにもかかわらず、顔に残ることができる他の製品を使うのが一般的です。これは化粧の場合です。
この意味では、多くの人が一人一人が持っている肌の種類に応じて化粧を使用することをお勧めし、それがあるかどうかを知るのに役立つ時折テストを持っています メイクアレルギー これらのクリームやパウダーに含まれるいくつかの特定の成分に。
しかし楽しむために 健康できれいな顔、与えられることができる最もよい推薦の1つはそれのそれです 肌をきれいにする 私たちが補ったかどうかにかかわらず、毎日洗剤やクレンザーを使って。
あなたが使用することができます ゲル、フォーム、ミルクまたはトニック （ほんの数例を挙げると）そしてこのようにして我々は不純物と過剰な皮脂の両方を仕上げることができるでしょう、そして私が冗長を許されるならば、あなたは念のために化粧の跡も排除するでしょう。
しかし、清潔で健康的な顔を実現するには、特に朝の間は、睡眠中に分泌された脂肪を取り除くために、そして夜には化粧の残りを取り除くために、少なくとも1日2回顔をきれいにする必要があります。不純物
このようにして、それぞれの肌に影響を与えるさまざまな不純物を排除するだけでなく、老化自体を遅らせることさえ、肌の健康を改善するのを助けます。
また、1日に少なくとも2リットルの水を飲むことと、野菜、果物、果物が豊富に含まれた健康的な食事を維持することを忘れないでください。
肌と顔を簡単に清潔に保つための日課
あなたが一日を通して化粧をしたことがあるならば...
あなたが日中いつでも（例えば、朝の通りに行く前に）補った、そしてあなたがその後それを更新さえしたならば、あなたが到着したときにあなたがそれを取り除こうとした時でさえもまだ残っている午後の家
もしそうなら、それは便利です 化粧を効果的に削除。それは実際には、深くあなたの肌を清潔にするためにあなたの夜間のルーチンに従うべき最初のステップです。
そしてどうすればそれができますか？非常に簡単：この目的のために製造または設計されたクレンジング製品を使用する。良い例は メイク落としワイプその質感は優しくそして優しく最も深い化粧を引き出すのを助けます。
あなたの顔の皮膚を洗います（常に暖かい水で）
クレンジング製品やクレンジングワイプを使って、あなたの顔の肌から化粧を取り除いた後、 顔の皮膚を洗う一日を通して肌に蓄積した脂肪、汚染物質、その他の不純物を取り除くのに役立ちます。
我々が探しているのはできるだけ多くの不純物を除去しようとするために気孔を開けることであるので、キーは 温水を使う。これが終わったら、円形の動きでそれをしている、顔の皮膚にクレンジング製品を適用します。その後、少量のお湯で肌を洗い流し、洗剤を完全に取り除きます。
繰り返しになりますが、もう一度温かい水で顔をすすぐことが適切な場合があります。これにより、肌に残っている微量の不純物を完全に排除することができます。
最後に肌にダメージを与えるのを避けるためにそれをこすることなく、柔らかいタオルの助けを借りて乾かします。この意味では、軽くたたくことで皮膚を乾かすことを試みるのが最善です。
3.今があなたの肌を剥離する時です
皮膚から不純物や脂肪を取り除くために皮膚を洗い流した後、それは角質除去する時間です。このようにして、 死んだ細胞を取り除きますそれは肌に残っていて、取り除かなければ毛穴の詰まりや刺激の問題を引き起こす可能性があります。
が 毎日肌を剥離する必要はありません（実際には毎日行わないことをお勧めします）、少なくとも週に2〜3回行うことが適切です。
できるだけ滑らかな肌の種類には、角質除去剤を使用してください。しかし、あなたがそれを剥離した後にあなたの肌がいらいらしていることに気付いたならば、それはあなたが頻度を減らす必要があるか、そうでなければあなたは別の、もっと柔らかい剥離製品を試す必要があるでしょう。
あなたがスクラブを適用する瞬間にそれが長い間顔の皮膚にそれを残さないことが重要である、そしてあなたがそれをあなたが温水ですすぐ間慎重にそれを取り除く。最後に、やさしくなでるようにして、もう一度タオルで肌を乾かします。
4.そして、最後に、肌に潤いを与えます
私たちは最後のポイントに到達しました。それは私たちが肌を水和させてしっかりさせておくことを可能にするので最も重要なものの1つです。肌を角質除去した後は、保湿する時間です。
これを行うには、円を描くように保湿クリームを塗ります。このようにしてあなたは血液の循環を刺激し、そしてその適用はずっと簡単になるでしょう。
準備完了あなたはあなたの毎日の清掃ルーチンを終えました。それはあなたが潤い、維持された、しっかりしたそして輝く肌を得るのを助けるでしょう。最初は多くのステップがあるように見えますが、少しずつ適用することで、考えなくても実際にそれを実行できることがわかります。テーマ肌の美しさのトリック
