水治療法：健康のための利点と特性

何世紀にもわたって、水は健康と同義語となっています。無駄ではないが、痛みを軽減し、病気を治療し、そして弛緩を助ける方法を目的としてそれを使用した文明はほとんどない。

当時のように、今日では、主にその重要な健康上の利点および特性のおかげで、水は依然として治癒および軽減の両方に広く使用されている。

特に、この記事を通して見ることができるように、血液循環を改善するのを助けることができるので、リラックスして、体を解毒して、そしてひずみと捻挫を和らげます。

ハイドロセラピーによる治療と手技

の ハイドロセラピー それは、さまざまなテクニックのおかげで適用することができ、大量の治療でも非常によく使われています。

ここにいくつかあります ハイドロセラピーテクニック 現在最も使用されているもの

ラップ
体の特定の部分が包まれているか、全身にリネン、綿、ウールのガーゼが付いています。もちろん、ラップは3つの層を持っていなければなりません：身体と接触している濡れた層、2番目の乾燥した層、そして身体を保護するためのやや厚い外側の層。
圧縮された
それは主に数回折り畳まれたリネン布であり、それは何らかの液体に浸され、そして一度排水されると、体のある部分に適用される。彼らは通常冷たい水です。
ウォータージェット
この技術を正しく使用するために、専門家は直径約2センチメートル、長さ約2.5メートルのゴムホースを推奨します。ウォータージェットの適用は、治療されるべき領域に水の層を分配することからなる。
一般に、コールドジェットの持続時間は約1分ですが、交互温度ジェットは1〜2分続きます。
温浴または冷浴
温浴と冷浴の両方が部分的または全体的であり得る。お風呂の場合、水温は36〜38度の範囲でなければならず、その期間は10〜25分の間で変動します。
冷たい風呂の場合、理想的なのは、気温が20度を超えないような温暖な環境で行われることです。もちろん、それらの持続時間は20秒を超えてはいけませんが、水への導入は非常にゆっくり行われるべきです。
スチームバス
それらは10から15分の間続くべきであり、通常このタイプの風呂のために沸騰水が使用される蒸気は、単独でまたは薬用植物と共に使用されます。

健康のための水治療法の利点と特性

多くの ハイドロセラピーの特性特にそれを実践する人々の健康のためのその異なる治療上および薬用の美徳。

筋肉の調子を整えながら呼吸能力を高めながら、血液循環を改善するのに理想的です。それを数えないでそれは、順番に、人の心理的 - 精神的バランスを達成します。

水治療による適用または治療は、貧血、食欲不振、結膜炎、胃炎、痔核、高血圧、リウマチ、副鼻腔炎、および静脈瘤の静脈など、多くの場合に使用できます。

より詳しい情報ハイドロセラピー：カップルのための性的ハイドロセラピーこの記事は有益な目的でのみ公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。