腰痛：腰痛または腰痛の症状、原因および治療

腰椎狭窄そのものよりも痛みを伴うものは何もありません。そして、誰が彼の人生のある時点で悩まされていないということです。腰痛？真実は、若い人たち（特に30歳から60歳の間）は、特に腰筋の緊張の結果として腰痛を経験する可能性が高いということです。

が 実際には腰痛や腰痛に伴ういくつかの症状があります、ある意味でそれは無能力になることができる迷惑になり、正常に動くのを困難にするか、あるいは単に立ち上がることさえ困難にします。実際には、伝統的にそれは通常に関連しています腰痛と、 腎臓の痛みそして、通常、両方の不快感が同じであると見なされるのはごく普通のことです。

腰痛または腰痛とは何ですか？

きっとご存知のとおり、 腰痛または腰痛は腰にある痛みのために使用される医学用語ですより具体的には腰にあります。その原因は非常に多様ですが、最も一般的で習慣的なものは、座っているときの悪い姿勢と過度の身体的努力に関連しています。

その理由は非常に明らかです。不快感や痛みは、背中の下部、腎臓のある部分にも感じられるため、おそらく痛みが怪我によって引き起こされている場合、その部分にある痛みは私たちに関連しているようです。筋肉の拘縮、または感染症や腎臓の炎症によるものではありません。

すなわち、それは腰にある痛みを指します。そして、それは受けた傷害または拘縮の程度に応じて数日から数週間続くことがあります。

一般的に腰痛や腰痛は、腰椎の筋肉の緊張のせいで腰痛を起こしやすい若者に影響を与えます。

そして、急性の背中の痛みは何ですか？

の 急性腰痛 それはまさにそれです 短い腰痛。通常、それは数日または数週間しか続かない腰痛または腰痛であり、実際には最も一般的なものの一つになっています。

私達が献身的なセクションで知っているように、どれが主なものであるか腰痛の原因、これは通常の結果として発生する傾向があります 筋肉の膨張または背中の靭帯.

腰痛や腰痛の症状

腰痛や腰痛があるときの最も一般的な症状は、背中の下部に位置する強いまたは鈍い痛みを感じることです特に、身体活動をしているとき、何か重いものを持ち上げているとき、または突然動いたときだけ。

ただし、腰痛に関連する他の症状についても言及できます。

鼠径部、臀部、または太ももの上に広がる痛み（めったに膝の下に達することはありません）。それはまた足を通して放射しないかもしれません。
普通に動くのが難しいと、歩いたり立ったりすることさえ妨げられるかもしれません。
痛みは通常鈍いです。
筋肉のけいれん（これは重症になることがあります）。
触れたときに痛いローカライズされた地域。

疼痛は軽度の不快感から重度のそして無力な疼痛まで及ぶことがあり、それはそれが傷害によって引き起こされる膨張の程度および筋肉のけいれんに大部分依存するからである。

その原因は何ですか？

急性腰痛は、ほとんどの場合突然の怪我によって引き起こされます。 筋肉と背中を支えるさまざまな靭帯の両方で。痛みが筋肉のけいれん、膨張や筋肉や靭帯の引き裂きによって引き起こされるかもしれませんが。

そのため、最も一般的な原因は、 靭帯または背筋の膨張その不快感や痛みは、特に重いものを持ち上げた後や突然の動きをした後に感じられます。

それらの原因は実際には非常に多様であり、次のセクションでそれらを要約することができます。

筋肉のけいれん（緊張した筋肉、収縮したまま）。
背中を支える筋肉や靭帯の裂傷または膨張。
椎間板ヘルニア
壊れたディスク
坐骨神経痛
側弯症または脊柱後弯症（脊椎の湾曲）。
脊髄骨折
骨粗鬆症（脊椎の圧迫骨折を引き起こします）。
脊髄を危うくする癌。
腎臓感染症
腎臓結石の存在
女性の生殖器官に影響を与える病気。
妊娠に関する問題

そして、最も一般的な原因は何ですか？間違いなく、最も一般的な - 適切な日々 - 私たちは言及することができます：何か重いものを持ち上げて、突然の動きをして、ひねって...

腰痛を軽減するために従うべき治療法は？

多くの専門家が言うように、 腰痛をすばやく改善して軽減するには、腰痛を感じた最初の瞬間から推奨される基本的な対策を採用する必要があります。.

たとえば、次のようにすることをお勧めします。

身体活動なし：最初の2日間は、通常の身体活動を中断することをお勧めします。これは、最も痛みを伴う症状を緩和し、その領域に存在する炎症を軽減するのに役立ちます。もちろん、安静は推奨されていないか、長時間活動を停止します。
氷と熱を加える：最初の48〜72時間は氷を使用し、その後電気毛布や暖かいタオルなどで熱を使用することをお勧めします。

あなたがあなたの医者に行くならば、あなたは痛みを和らげるためにイブプロフェンやアセトアミノフェンのような鎮痛薬を処方されるかもしれません。

特定の鎮痛薬は痛みを和らげるのに役立ちます。ただし、過剰治療はお勧めできません。最初に医師の診察を受け、最も適切な処方を受けることをお勧めします。

一方、誤って考えられているのとは異なり、それが腰痛の深刻な原因ではない限り、安静を維持することはお勧めできません。したがって、最も賢明なことは、活動を続け、最初の2日間の活動だけを減らすことです。

画像| iStockこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。