ベジタリアンダイエットは糖尿病と戦うのに効果的です

糖尿病 と一緒に考慮されます 肥満 両方の病気と共に生きる人々の数が増え続けていることを考えると、21世紀の本格的な流行として。実際、多くの専門家や医療専門家が言うように、非感染性疾患が世界的な健康への深刻な脅威と見なされているのは、史上初めてのことです。

きっとご存知のとおり、 糖尿病は慢性疾患ですこれは、膵臓がインスリン、つまり私たちの体が必要とする正常な血糖値を維持するのに必要な量のホルモンを製造していない場合、または工場ではあるがインスリンの品質が低い場合に発生します。

1型糖尿病を予防することはできませんが、2型糖尿病(最終的には頻繁に出現する傾向があります)は、過体重や肥満を回避するなど、健康的なライフスタイルを維持することで効果的に予防できます。定期的に運動を行い、バランスの取れた健康的な食事をとる。

これに関して、ジョージワシントン大学の医学部によって行われた最近の研究では、異なる国(アメリカ合衆国、チェコ共和国、ブラジル)で2型糖尿病を持つ255人が分析されています。 脂肪と肉の少ない食事を摂取した成人は、HbA1cレベルを4〜7%下げることができました.

調査結果によると、 植物ベースの食事療法の後にこの血中タンパク質のレベルを下げることができますこれは、人が糖尿病を患っているときに上昇する傾向があり、眼の問題、心血管疾患および神経損傷など、糖尿病に関連する多くの合併症を引き起こす。

それ故に、それは、血糖値を改善するのを助けて、高血圧と高コレステロールを調整するのを助けて、そして体重を減らすのを助けるために、菜食主義の食事療法に続く栄養価を明らかにします。

経由プレスリリース

画像|ノースチャールストンこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマ糖尿病

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