恐怖が人として私たちを打ち消すとき

私たちは元来怖いです。何度も私たちは、人生が私たちにもたらす可能性がある新しいステージへの変化、未知のものへの変化にパニックを起こします。何より最悪のことは、これらすべての動きが幸せになるための鍵の1つになり得ることを私たちが認識していないことです。

しかし、時には恐れが人として私たちを取り消すことがあります。そして真実は私があなたを責めないということです。私たちの日々の変化や後退が私たちの好みに合っていないことは完全に理解できます。しかし、私たちの手には、この恐怖をどのように管理すればよいのかを知ることがあります。そして、次の記事を通して私はそれをどうやって手に入れるかをあなたに教えます。

最初のステップはそれを受け入れることです

私たちが一生を通して犯している失敗の多くは、根拠のない恐れによるものです。誰もがそれらを持っています、そしてそれは私があなたがこの側面について心配するべきでないとあなたに言う理由です。あなたがしなければならない最初の事はそれらを受け入れることです。あなたは人なので、彼らはあなたの存在の一部であることを認識してください。

問題を解決するためのよい方法は、問題があることを受け入れることです。私たちの恐れや欲求不満についても同じことが起こります。彼らがより現実的であるほど、それは彼らを取り除くのがより簡単になるでしょう。

そして、どうすればこれができるのでしょうか。きっと多くの人が尋ねるでしょう。ええ、鉛筆と紙を使ってそれらすべてを書くことをお勧めします。このように、あなたは彼らがあなたをコントロールするために隠れているところにいるあなたの存在の深さから、あなたの心の外にそれらを取り去ることができます。あなたがノートにあなたの恐れの記録を残すならば、あなたはそれらを外注しているでしょう、そしてそれ故に将来的にそれらに取り組むことはより簡単になるでしょう。

あなたの恐れの理由を詳しく調べてください

あなたが恐れていると認めることは、あなたがそれを持つのをやめることになっていると思いますか？現実から遠いものは何もありません。受け入れ後の次のステップは、なぜその恐怖があなたを形成するのかの理由を掘り下げることです。それは過去の否定的な経験から生じましたか？それとも何か、あるいはあなたにそれを点眼させた誰かがいましたか？これは一時的な恐怖ですか？

この種の質問をすることは非常に重要です。このようにして、恐れ自体はより小さくなるでしょう。それほど重要ではなくなります。実際、この瞬間から、あなたはより速くそして効果的に彼と向き合うことができます。

今日最も成功している人々は、彼らが今日あることに到達するためにあらゆる種類の恐れと後退に直面しなければなりませんでした。ビル・ゲイツ、アントニオ・バンデラス、ウォルト・ディズニー…リストは長く、あなたが本当にそれを意図しているなら、あなたのような人々と共に増え続けることができます。

そして最後に、あなただけの価値を追加する必要があります

何かを恐れているのをやめるような魔法の杖はありません。これは何ヶ月も延ばすことができる長く重いプロセスです。ここで問題に少しの価値を加える以外に選択肢はありません。私たちが抱いていた恐れの大部分は、まだ起こっていない将来の出来事によって根拠のないものとなっています。現在最も重要なのは、現在自分自身の行動を所有することを可能にするものです。

起こっていないことに私たちの注意を集中させることはほとんど意味がありません。このため、将来の成功に向かってあなたを困惑させるある種の動機を持つことが非常に重要です。失敗した環境で自分の先入観のあるイメージを作成しないでください。これはあなたではない、それはあなたの現実ではないので、あなたはそれについて心配するべきではありません。

そして結局、あなたがあなたの努力に「失敗」したことが判明すれば、間違いを正すための時間が常にあるでしょう。常に自分自身と再接続する時間があるでしょう。そして、あなたはいつも同じ過ちを犯さないための時間があるでしょう。そしてそれはあなたがあなたが強い人であることに気づいた時にそこにあるでしょう。それはあなたの夢を達成することになると、誰もあなたを止めることはできません。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは心理学者との協議に代わることはできず、またそうすべきではありません。信頼できる心理学者に相談することをお勧めします。