頭痛に対する食品
しばらく前に私たちはいくつかを満たすことができました 二日酔いに対する家庭薬一方、Naturalternativaの私達の仲間は最も重要なもののいくつかに対処するために反響しましたが 片頭痛のための家庭薬.
いくつかの研究によると、 頭痛 それは、それが医療相談で最も相談されている状態の1つとなっているというように、ますます多くの人々に影響を与えています。 うつ病 それ自体と 不安.
しかし、そもそも私たちがどのタイプの頭痛に苦しんでいるかを判断しなければなりません。ある意味では、私たちが苦しんでいるかどうかを判断するのは簡単だと言えますが 片頭痛：頭の片側だけが痛いように痛い、そして音や光に対する不耐性、悪心、嘔吐などの他の症状があるかもしれないしないかもしれない。
しかし、一連の 食べ物 頭痛や片頭痛にとても効果があります。あなたは彼らが何であるか知りたいですか？
頭痛に良い食べ物
頭痛に対する最も著名な食品の中で、含まれています：
- 緑、オレンジ、黄色の野菜：チャード、レタス、アーティチョーク、ブロッコリー、ほうれん草、じゃがいも、カボチャ。
- 輝く水は頭痛を防ぐのに役立ちます。
- 全粒米、おいしいに加えて、に有益です 健康な消化器系.
- ナッツ（プルーンなど）またはフルーツ（チェリーなど）。
