私たちの胃が食べ物を消化するのにどれくらいかかりますか?

重い、ゆっくりした、または難しい消化、非常に一般的な消化の問題 - そして非常に痛みを伴う - 例えば、消化不良、不快なガスの出現、または鼓腸などの場合があります。ほとんどの場合、彼らは私たちが毎日食べるものとほぼ実用的に直接の関係を持っています。

きっとご存知のとおり、 消化器系は消化の過程に責任がある器官のセットですそれが正確に吸収され、最終的に私たちの体の細胞によって使用されるように食物を変換します。

それはまたの名前で知られています 消化器系そして、口、舌、咽頭、食道、肝臓、膵臓、小腸、大腸、直腸、そして最後に肛門によって形成されます。実際にはそれは完全な誤りです)。

消化プロセス

消化のプロセスは口から始まります歯の働きで食べ物が砕かれるところ。この場所で、それらは今度は唾液腺の異なる分泌物(要するに唾液)の作用を受け、食物を湿らせ、そして食物ボーラスを形成するためにその化学的分解を開始する。

そして、このボーラスは嚥下の過程で咽頭と食道を通過し、最終的に胃に到達します。

この場所では、食物は一時的に貯蔵され、そこで臓器を覆っている消化粘膜のさまざまな腺によって生成される胃液(腐食性物質)の作用を受けます。このように、食べ物は、それが粥(消化された食べ物からなる生地)になるまで攪拌される。

一方、肝臓は脂肪の消化に不可欠な胆汁を分泌し、タンパク質を合成し、有毒物質を無害な物質に変換し、そしてまたビタミン、タンパク質およびグリコーゲンの貯蔵庫として作用する。

それから、胆嚢は膵臓から分泌される膵液と、あなたが食物を消化して栄養分を吸収するのを可能にする腸液と共に、十二指腸に胆汁を注ぎます。

この旅を通して、 小腸では、栄養素の消化と吸収の両方が起こります最終的に結腸内のすべてを終わらせるために、終末のために肛門を通して直腸によって排出される糞便が形成される(老廃物または破片は全消化過程から排出される)。

消化にはどれくらいかかりますか?

我々は、消化器系の各器官がその機能を果たすことを心に留めておかなければならないので、胃がその働きを終わらせない限り、粥は消化器系の次の部分に渡らず、胃内容排出を引き起こさない。

また、 消化の過程が続く時間は消費された食物に直接左右されるつまり、炭水化物や脂肪分の多い食品よりもタンパク質の多い食品を摂取した場合、消化時間は同じにはなりません。

しかしながら、消費される食物の種類に応じて、胃内容排出時間は以下のようになります:

  • 液体食品: 2時間以内
  • 炭水化物が豊富な食品: 2時間以内
  • タンパク質が豊富な食品: 2〜4時間
  • 高脂肪食品: 4時間以上

はい、平均時間を設定できます。 私達の胃は3から6時間の間のさまざまな食事の後で消化機能を実行します だいたい。さらに、私たちの消化器系を消費した食物の量にもよりますが、最終的には多かれ少なかれ摂取するでしょう。

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